1歲寶寶輔食藍莓的正確食用方法是什麼[朗讀]

歲寶寶的輔食藍莓可以直接食用，或參與在寶寶的輔食中。
藍莓富含維生素 c、維生素 k、錳、膳食纖維和抗氧化劑，對寶寶的安康有益。但要求留意的是，由於藍莓較小，容易惹起窒息，所以在給寶寶吃藍莓時要小心。
直接食用
藍莓可以洗凈後直接給寶寶食用，剛末尾可以從一兩個末尾，觀察寶寶有無過敏反響，再逐漸參與攝入量。
參與在輔食中
藍莓可以參與在寶寶的輔食中，如燕麥粥、水果沙拉、酸奶等，參與輔食的口感和營養價值。
另外，給寶寶參與藍莓時，要確保寶寶曾經末尾參與輔食，並且曾經嘗試過其他水果，沒有過敏反響。在給寶寶食用藍莓時，最好將藍莓切成小塊，簡易寶寶食用，並防止出現窒息的風險。同時，要留意控制寶寶的攝入量，不要一次性性吃太多藍莓，以免惹起消化不良。