小孩可以食用南瓜籽嗎[朗讀]

小孩可以食用南瓜籽，但需留意過量。
南瓜籽含有豐厚的不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，適當食用有助於補充身體所需的營養物質，促進小孩身體發育。
但要求留意的是，小孩的咀嚼和吞咽性能還不夠完善，食用南瓜籽時家長應留意去除南瓜籽殼，防止小孩誤食，惹起窒息或其他安康風險。另外，南瓜籽屬於高脂肪食物，小孩不宜過量食用，以免惹起消化不良等不適症狀。
假設小孩對南瓜籽過敏，則應防止食用，以免惹起嚴重的過敏反響，影響身體安康。