孕期可以食用中華鱘嗎[朗讀]

孕期可以過量食用中華鱘，但要確保中華鱘的來源安保，並且要徹底煮熟。
中華鱘是一種珍稀的魚類，其肉質細嫩，滋味鮮美，富含蛋白質、不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質等營養成分，對孕婦和胎兒都無益處。但要求留意的是，野生中華鱘是國度一級維護生物，不能食用。市面上所能見到的中華鱘多為養殖產品，可以過量食用。
另外，中華鱘生長的水域環境或許遭到污染，因此在食用前一定要確保中華鱘的來源安保，選擇正軌的市場或餐廳購置。同時，中華鱘或許攜帶細菌、寄生蟲等病原微生物，因此一定要徹底煮熟後才幹食用，以防止食物中毒或感染病菌。