產婦能否食用杏仁[朗讀]

產婦可以過量食用杏仁，但應防止一次性性食用過多或常年少量食用。
杏仁富含蛋白質、維生素和礦物質等營養物質，產婦過量食用可以補充身體所需的營養，有助於身體的恢復。
另外，杏仁中含有氰化物，少量食用或許會造成中毒，影響產婦的安康。產婦在食用杏仁時，應選擇經過加工處置的杏仁，如甜杏仁或杏仁粉，防止食用未經處置的苦杏仁。
產婦的飲食應營養平衡，多吃新穎蔬菜水果，保證充足的休息和過量的運動。如有其他飲食疑問，可以來電醫生或營養師。