如何快速消除填充淚溝後的腫脹[朗讀]

填充淚溝後腫脹屬於正常現象，普通狀況下，腫脹會在幾天內自然衰退。以下是一些有助於減速消腫的方法：
冰敷：在填充淚溝後的前
24～48 小時內，可以經常使用冰袋或冰毛巾敷在眼部周圍，以減輕腫脹和疼痛。每次冰敷 5～2 分鐘，每天可以重複屢次。
防止猛烈運動
在填充淚溝後的幾天內，防止啟動猛烈運動，以免惹起腫脹加劇。
防止過度用眼
在填充淚溝後的幾天內，儘量防止長時期經常使用電腦、手機等電子設備，以及過度用眼，以減輕眼部疲勞。
飲食調整
在填充淚溝後的幾天內，防止食用辛辣撫慰性食物，多食用富含維生素 c 和 e、富含蛋白質的食物，以促進傷口癒合。
防止化裝
在填充淚溝後的幾天內，防止在眼部周圍化裝，以免化裝品撫慰傷口，影響恢復。
要求留意的是，假設腫脹繼續不退或出現其他不適症狀，應及時就醫，尋求專業醫生的協助。