如何處理喝了過期果汁後的腹痛[朗讀]

假設您喝了過時果汁後出現腹痛，建議您立刻中止飲用並採取以下措施：
多喝水
喝足夠的水可以協助稀釋果汁在消化道中的濃度，減輕腹痛和不適。
堅持休息
讓身體失掉充沛的休息，防止猛烈運動和撫慰性活動，有助於緩解腹痛。
飲食調整
防止進食平淡、辛辣、撫慰性食物，選擇平淡易消化的食物，如米粥、麵條等。
觀察症狀
假設腹痛繼續不緩解或出現其他症狀，如嘔吐、腹瀉、發熱等，應及時就醫。
不要自行用藥
在沒有醫生指點的狀況下，不要自行服用藥物，特別是止痛藥，以免掩蓋病情，延誤治療。
要求留意的是，過時果汁或許會造成細菌感染和食物中毒，因此應該妥善保管食品，防止食用過時或蛻變的食品。