是否長期食用牛油會導致增肥[朗讀]

常年食用牛油或許會造成增肥。牛油是從牛的脂肪組織中提取出來的，其關鍵成分是脂肪，因此牛油的熱量很高。假設常年攝入過量的牛油，或許會造成體重參與。
另外，牛油中含有少量的飽和脂肪酸，這些脂肪酸對心血管安康不利，常年過量攝入或許會參與患心血管疾病的風險。
因此，建議過量食用牛油，並留意飲食的平衡和多樣性，以確保身體取得足夠的營養，同時防止過量攝入脂肪和熱量。