深部牙齦腫脹應該如何合理飲食[朗讀]

深部牙齦腫脹或許是牙齦炎、牙周炎等疾病造成，在規範治療的同時，要求留意合理飲食。以下是一些飲食建議：
多吃富含維生素 c
的食物：維生素 c 有助於增強免疫力和促進牙齦癒合，可以選擇柑橘類水果、獼猴桃、草莓等。
參與蛋白質攝入
蛋白質是身體組織的關鍵組成部分，可以選擇魚類、肉類、豆類、堅果等。
防止撫慰性食物
防止辛辣、酸、咸等撫慰性食物，以免撫慰牙齦，減輕病情。
控制糖分攝入
過多的糖分會造成口腔細菌繁殖，參與牙齦感染的風險，應該控制糖果、糕點等高糖食物的攝入。
多飲水
堅持口腔濕潤，有助於清潔口腔，促進牙齦癒合。
戒煙限酒
煙草和酒精會對口腔安康形成負面影響，應該戒煙限酒。
要求留意的是，飲食調整隻是治療牙齦疾病的一部分，還要求堅持良好的口腔衛生習氣、活期啟動口腔審核和治療。