應使用何種方式清潔牙齒以避免牙齒鬆動[朗讀]

刷牙是堅持口腔安康的關鍵方式，可以經常使用以下方法清潔牙齒以防止牙齒鬆動：
經常使用軟毛牙刷
經常使用軟毛牙刷可以協助清潔牙齒和牙齦，同時增加對牙齒的磨損。
經常使用正確的刷牙方法
介紹經常使用巴氏刷牙法，將牙刷與牙齒成 45 度角，輕柔地來回刷牙，確保牙齒的每個面都能失掉充沛的清潔。
經常使用牙線
牙線可以協助清潔牙齒之間的縫隙，增加細菌和牙菌斑的積聚。
活期洗牙
活期去口腔診所洗牙可以肅清牙齒外表的牙菌斑和牙石，保養牙齦安康。
防止過度用力刷牙
過度用力刷牙會造成牙齒磨損和牙齦畏縮，參與牙齒鬆動的風險。
綜述，正確的刷牙方法和口腔護理習氣可以有效地預防牙齒鬆動。同時，活期去口腔診所啟動審核和清潔也十分關鍵。