營養過多會怎麼樣[朗讀]

營養過多的危害：
1、營養過多會增加機體的代謝負擔，如加重心、肺、腎臟的負擔等。
2、某些營養素在體內時疾病的風險因子，增加了機體患病的風險，如膽固醇會增加冠心病、脂肪肝的患病機率。
3、某些營養素的蓄積可能導致中毒，如維生素d。
4、糖攝取過多：肌肉易鬆弛，易生膿瘡，會加重糖尿病病情，出現齲齒及食欲不振等症狀。
5、鐵攝取過多：易造成食欲不振、嘔吐、腹瀉、大便異常。
6、脂肪攝取過多：易消化不良、腹瀉、食欲不振、肥胖，甚至會加重動脈硬化、高脂血症的病情。
7、蛋白質攝取過多：易食欲不振，大便乾燥，加重腎功能衰竭、尿毒症。
8、維生素a攝取過多：易造成頭昏、頭痛、嘔吐、毛髮稀少。中毒時會造成呼吸麻痹，甚至死亡。
9、維生素c攝取過多：大量長期服用，在突然停止時，可出現維生素c停藥綜合徵，如食慾減退、乏力、精神倦怠等。嚴重者會患壞血病。