楊桃含什麼營養的微量元素?吃了有什麼好處[朗讀]

楊桃含鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素。
楊桃可以補充營養。楊桃中所含的大量糖類及維生素、有機酸等，是人體生命活動的重要物質，常食之，可補充機體營養，增強機體的抗病能力。還可以清熱利咽。楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化達到消食的效果。楊桃中糖類、維生素c及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分而止渴。