膽子小，去面試的時候該怎樣做[朗讀]

緩解緊張的方法：對招聘單位和自己要有一個正確的評價，相信自己完全能勝任此項工作。適當提高服裝檔次，穿得整潔大方，以改變自身形象，增強自信心。面試前做幾次深呼吸，心情肯定會平靜得多，勇氣也會倍增。與主考官見面時，要主動與對方進行親切有神的目光交流，消除緊張情緒。在心裡儘量建立起與招聘者平等的關係。如果心裡害怕，有被對方的氣勢壓倒的感覺時，就鼓起勇氣與對方進行目光交流，待緊張情緒消除後，再表述自己的求職主張當出現緊張的局面時，不妨自嘲一下，說出自己的感受，可使自己變得輕鬆些。當與對方的談話出現間隔時，不要急不可耐，這樣反而給自己留下思考的空間，抓緊理清頭緒，讓對方感覺你是一位沉著冷靜的人。進入考場，見到主考官時，不妨有意大聲地說幾句有禮貌的話，做到先聲奪人，緊張的心情就會自然消失。