維e什麼時候吃好:吃維e和維c要最佳時間[朗讀]

口服.一次一粒,一日2-3次.每粒含主要成分維生素e100毫克.一般吃一顆的人都選擇晚上吃附:1有些人吃ve甚至有可能有負作用,ve在腸胃內並不能很好的吸收.而且大。

一般來說在餐後服用效果比較好.但患有習慣性便秘的人,應選擇餐前服用,有利通便.人體的活動是以24小時為一個循環周期進行活動和休息,而人體的細胞卻是在連續不斷的活動著.人在睡眠的時侯,細胞仍然活躍.它們若是終斷了氧氣和營養,細胞會立即死亡.由此可以得出結論:每天分多次服用維生素可以得到最佳效果.一般情況下,如果你每天只能服用一次,那麽,你最好選擇在晚飯後服用,有利於維生素在體內緩慢吸收.脂溶性維生素a、d、e、k停留在人體內的時間相對很長,若服用過量可蓄積在肝臟,當蓄積到一定數量時,可能引發中毒反應,所以,最好採取每服用5天停兩天的方法為好.(科學補充維生素)。

飯後吃最好的.空腹吃不利於吸收.書上這樣說的。

正確最佳時間是在晚餐後1~2小時.我也一直在服用,很不錯的,特別提醒服用前後並幫助細胞更好地吸收外部護膚品的營養成分,使美容功效加倍.維c+維e黃金組。

口服.一次一粒,一日2-3次.每粒含主要成分維生素e100毫克.一般吃一顆的人都選擇晚上吃附:1有些人吃ve甚至有可能有負作用,ve在腸胃內並不能很好的吸收.而且大部。