三七粉什麼時候吃最好:三七粉每天什麼時間吃最好[朗讀]

三七粉最好是餐後一小時左右吃最好,晚上睡前兩小時內最好不吃,因為三七也帶有抗疲勞提神的功效.如果需要降三高最好選擇生三七,還可搭配一下丹參一起保護心臟。

三七粉屬於活血藥,在飯前服會對胃腸有很大刺激,所以一般是在飯後服用。

三七對於血液方面的疾病有很好的治療和預防作用,三七被稱為「血管的清道夫」,服用三七粉對促進血液、血管有很好的幫助作用.三七粉每天服用的劑量及最佳時間。

早上空腹服用三七粉,更容易吸收,不過,由於早上的早餐非常重要,而且早上是補充營養的關鍵時期,因此,如果要服用三七粉或者喝三七花,建議先吃早點約半個小時後再喝三七園丁的三七粉更佳。

三七粉可以直接同溫開水調服,飯前吃效果比較好,睡前不宜服用.還可以煮湯,燉雞、鴨、排骨的時候可以放點三七粉進去。