什麼時候灸:泥灸一天中的最佳時間[朗讀]

一天中中午11-13點的時候艾灸最好,最晚不宜超過午後.午時是人精神氣最旺盛的時候,也是一天中最適合艾灸的時間,在午時(11-13點)前後艾灸效果最佳.這段時間人體的陽氣與自然的陽氣最旺的時候,能夠互補,通過艾灸達到最佳的效果.艾灸講究的是順應自然規律,一天當中,中午午時最旺,而後逐漸減退,因此,太晚進行艾灸,可能造成夜晚陽不入陰而引起失眠.建議在午時前後艾灸效果最佳.夏季是最適合艾灸的季節.因為夏天施灸符合中醫「冬病夏治」的理論.艾灸能夠溫通經絡,祛除寒濕,補益人體陽氣,而夏天又正好是自然界陽氣最重的時候,兩者互補,溫補的作用更強.所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸,補益的效果能夠達到最佳。

艾灸開始時間少點,以後再慢慢增加疚的時間.艾灸夏天疚好.失眠症要在臨睡前施灸.不要飯前空腹時和在飯後立即施灸.初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時間短一些,壯數少一些.以後再加大劑量.不要一開始就大劑量進行.艾灸最好就是三伏天的中午,因為艾灸是熱的,在最熱的時候做艾灸,能達到最好的效果,所謂冬病夏治,就是這樣的.但是做艾灸不管什麼時候,都是有效的.最好要長期堅持做.艾灸:中醫針灸療法中的灸法.點燃用艾葉製成的艾炷、艾條為主,燻烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法？

艾灸有很多作用,使用方法也是因人因時間季節而不同:1、人體有寒證,虛證和一補益人體陽氣的效果好,在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸,補益的效果最佳.其次。

一天當中,早上人和大自然的陽氣升發,到中午午時最旺,而後逐漸減退,因此,需要補益陽氣的人群可以選擇在上午時段進行艾灸.一般來說,日中是一天中適合艾灸的時間.艾灸可選擇用萱兒世灸,隨用隨貼,無名火,且方便攜帶.但是,有些人白天由於工作沒有時間,在下班後才有時間,那麼在晚上艾灸可以嗎?通常來說,對於因陽不足引起的失眠,太晚不宜艾灸,艾灸的陽熱之氣容易造成些類人群夜晚陽不入陰而引起失眠.但因氣血不夠的人群此時灸又會有助睡眠。

久病易傷陽.女性破日不適合艾灸,所以在陰氣最盛的時候回到陽間,冬在腰.關元穴又名丹田,使用灸法祛病保健更要順應自然之氣.若反季節在夏季利用「節氣灸」防。