dha什麼時候吃好:dha什麼時候吃好吸收[朗讀]

因為藻油dha是脂溶性的,一般建議中午隨餐服用.dha,二十二碳六烯酸,俗稱腦黃金,是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸,屬於omega-3不飽和脂肪酸家族中。

你好,飯前吃dha比較好,大概餐前半小時的時候吧,溫水送服.我吃過dha,當時諮詢過廠家的專家是這樣建議的.如果你同時還在補充其他營養品,最好是分開時間補充,這樣有利於各自的吸收的.祝你生個健康聰明的寶寶哦!謝謝採納,祝樓主健康,萬事如意很高興為您解答參考:百度資料。

一歲寶寶吃這個dha藻油,一般來說一天什麼時候吃,倒是沒有時間限制,但是還是考慮空腹吃比較好,因為空腹吃吸收好一些.早起來吃或者睡覺之前吃上都是可以的？

6個月—2歲的寶寶每天100毫克dha,為寶寶選擇一些含有dha的食物,比如奶酪、嬰兒米粉,孩子到了一歲以後還可以吃牛奶、雞蛋等.此外海魚、魚油、甲魚等也含有dha物質.另外如果醫生建議孩子補充dha藥劑,那麼每周150毫克左右是安全的.3、2—5歲的寶寶此時孩子需要dha的量大約為每天200毫克.另外有些市場銷售的食品也添加了dha成分,比如穀物、奶酪等,要仔細查看食品標籤.另外如果醫生建議孩子補充dha藥劑,那麼每周250—300毫克是安全的。

最好飯後5分鐘吃,早飯、中飯或者晚飯飯後都可以.一般來說,魚油類dha製品在孕中晚期(孕20周後)至胎兒出生後6個月內服用效果最佳.因為在這個階段是胎兒大。