早上空腹吃黃瓜會有什麼影響[朗讀]

早上空腹吃黃瓜的好處：
1、黃瓜是一種果肉較脆，多汁的食品。有一定的生物活性酶，使人們身體的新陳代謝速度加快。
2、早上吃黃瓜後，可迅速被身體吸收。
3、降血糖。黃瓜中的葡萄糖甙，果糖等都不參與通常的糖代謝，糖尿病人可用黃瓜代替澱粉類食物充飢，起到降血糖的功效。
早上空腹吃黃瓜的壞處：
1、 黃瓜性寒，空腹食用可刺激胃部，有胃寒症狀，慎重食用。