芡實薏米山藥煮粥一次各自適合的用量是多少啊?謝謝[朗讀]

各10克。
芡實薏米山藥粥的做法:
用料:芡實、薏米、山藥。
方法:
將三種食材用水沖洗，然後放入電飯鍋中，按照煮粥的水量添加水，浸泡10小時，然後電飯鍋的煮粥功能煮至軟爛即可。
如果消化功能很弱，可以把煮好的粥用料理機打成糊糊再喝，可以幫助消化吸收，堅持每日早晚食用，20天後就會感覺到身體很明顯的變化。