寶寶什麼時候可以吃鹽:寶寶幾歲吃鹽最合適[朗讀]

食鹽中所含的鈉和氯,是人體內必需的無機元素,可起到調節生理功能的作用.那麼,究竟什麼時候開始給寶寶吃鹹食呢?因母乳、牛奶中均含有一定量的鈉、氯成分,已能滿足寶寶的生理需要.寶寶出生6個月後,其腎臟可以發育得較為完善,能將進入體內的多餘的鈉和氯等物質排到體外.根據這一生理特點,寶寶滿6個月齡時再開始吃鹹食.每日用鹽量為:一周歲以下的寶寶不應超過1克,月齡越小,用量應越少.1歲以後可逐漸增加到2克左右.2歲以上寶寶漸與成人同食,應注意口味不要過重.用鹽量過多,易引起兒童高血壓及加重腎的負擔.對活動大、出汗多的寶寶,可適當增加食鹽用量？

嬰幼兒對鹽的敏感度,遠高於成人.食物中鹽含量為0.25%時,成人覺得淡,嬰幼兒吃著就咸了.時間一久,寶寶的口味會越來越重.同時,人體對鹽的需求量有限.6個。

寶寶在一歲之內都儘量的不吃鹽這樣的調味品了,會加重寶寶腎臟的負擔的,一歲以後可以適當的吃點了。

6個月以後可以少量吃鹽,3歲內食物都要清淡,因蔬菜、食物本身就含有一定的氯化鈉,能滿足孩子的需要.3歲內不用加太多的調料.營養學家建議,1至6歲的幼童每。

嬰兒的腎臟還沒有發育完全,不能分解過多的鹽分,在日常飲食中不要過早添加.那麼嬰兒什麼時候可以吃鹽呢?其實寶寶出生後3個月內不要另外加鹽.3個月內的孩子不？