維d什麼時候吃:新生兒維d什麼時間吃[朗讀]

維生素d3俗稱陽光維生素,一天中日照最強烈的是10:00-14:00之前,在這一時間段補充,人體吸收是最為理想的。

維生素d一般是用來預防佝僂病的,孩子常用的是維生素ad又叫魚肝油.2歲的兒童一般一天一粒一天一次就可以了.這個藥不分飯前飯後的.最好平時帶孩子多去曬曬太陽.再就是給孩子添加輔食的時候都吃些營養價值高的食物如雞蛋、瘦肉等。

鈣片最好是買純鈣,不加任何其他東西的,比如維生素d,確實,維d可以促進鈣的吸收,但是維d吃多了,會對身體產生其他的不良影響,因為維d只是微量元素,不能吃太多,而鈣是宏量元素,多吃不會有不良後果.老年人的鈣也無非就是碳酸鈣啦,葡萄糖鈣啦,所以只要不加什麼不適合年輕人的東西,只有鈣的話,是不會有副作用的.補鈣,最好是,飯後一小時,或睡前一小時到睡前兩個小時？

早上服用比較好,只要按量服用一般沒事的,千萬不要過量服用維生素d通過用餐後所攝取到的脂肪的協助,達到最高的吸收率,因此,適合在用餐後服用。

只要別空腹服,什麼時候服都可以.維生素類藥口服後主要由小腸吸收,如果是在飯前服用,胃腸道內沒有食物,空腹服時藥物會被迅速吸收,進入血液,致使維生素在血？