葉酸是一種水溶性b族維生素,在綠葉蔬菜、水果及動物肝臟中儲存豐富.葉酸參與人體新陳代謝的全過程,是合成人體重要物質dna的必須維生素.它的缺乏除了可以導致胎兒神經管畸形外,還可使眼、口唇、齶、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加.女性在懷孕前一個月到懷孕後三個月期間,每天服用0.4毫克的葉酸增補劑可以預防胎兒大部分神經管的畸形的發生.值得一提的是,婦女服用葉酸應在醫生指導下進行。
- 自然問答
- 答案列表
葉酸什麼時候停止吃:葉酸吃到幾個月開始停[朗讀]
現在建議孕前三個月、孕期和整個哺乳期都補充葉酸和多種維生素、微量元素,只要不吃重複就行了.其實葉酸還有個作用,就是治口瘡,也就是俗稱的上火,反正我開始加葉酸之後就再沒長口瘡了,原來總有.有人說吃人工的維生素什麼的不利於健康,可是這也是兩方面說的,因為真的缺乏什麼東西,這還是最快捷的補充方法.我看罈子里jm的經驗,吃了福施福(同時停掉了單純的葉酸),原本總有貧血傾向的,現在每次血常規指標都很好?
葉酸也叫維生素b9,是一種水溶性維生素,每月適當增補葉酸,可有效降低寶寶神經管畸形發生率.推薦孕婦的葉酸每日可以補充400微克.吃葉酸一般建議持續到懷孕後3個月。
懷孕前的三個月就開始吃,,,等到懷孕到三個月就可以不要吃了,,,注意適當補充就行。
懷孕前3個就應該補充,從準備懷孕前3個月開始吃,一直吃到懷孕後3個月底,一共是6個月.因為它與dna,rna合成有關,並且與胎兒神經管的發育關係密切.如果在神經管形成時體內葉酸不足,就會形成無腦兒和畸形兒.知道自己懷孕後,要補充葉酸,因為此時體內會需要大量的葉酸,它是製造血細胞的重要物質,缺乏會引起貧血.另外缺乏它還會令臉上出現妊辰斑.為了有個健康聰明的寶寶,葉酸一定不可缺少的.但並不是所有的葉酸片都能吃,只有0.4mg的才是給準備懷孕的姐妹和孕婦吃的。