薄荷怎麼用:薄荷怎麼吃[朗讀]

迷你薄荷養生書有一句英國格言:「想要長壽就要吃薄荷.」最簡單的食用方法就是摘下新鮮的薄荷葉,清洗後,直接用熱水沖泡,它對清咽潤喉、消除口臭具有很好的。

飲用方法--取干薄荷葉各15克放入茶杯內,用剛燒開的開水浸泡.沖泡時亦可使用新鮮葉片.薄荷涼茶:鮮薄荷葉10克,綠茶3~5克,開水浸泡,加白糖適量,待涼後飲用.用薄荷葉、甘草,加水煮沸5分鐘後,放入白糖攪勻,有提神醒腦的作用.把薄荷與甘草(或甘菊)混在一起,浸泡約十分鐘,加入蜂蜜和檸檬.薄荷並不適合產婦及嬰幼兒使用。