木瓜燉牛奶可以天天喝嗎?會不會糖分過高有危害[朗讀]

木瓜燉牛奶可以天天喝，不會因為糖分過高產生危害。牛奶燉木瓜是一道菜品，製作原料主要有牛奶、木瓜等，富有豐富的蛋白質。製作步驟如下：
1、取牛奶200克、木瓜一個、冰糖20克備用。
2、將木瓜去皮後將木瓜從中對剖，挖去籽和饢。
3、將木瓜切成小丁。
4、取一大碗，將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鮮膜，入鍋中蒸15至20分鐘即可。