綠豆跟薏仁粉煮有什麼功效[朗讀]

綠豆薏仁粉同煮的功效：
1、 預防心血管疾病：綠豆和薏米中都含有大量多糖成分，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，達到預防高血脂症高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病的功效。;
2、降血脂：因為薏仁粉和綠豆都含有豐富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽，使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪、血糖。;
3、促進新陳代謝：薏仁粉可以促進體內血液和水分的新陳代謝、綠豆可清暑益氣，二者同食有利尿、消水腫等作用，並可幫助排便。
4、 美白肌膚：薏仁粉和綠豆均富含蛋白質，可以協助消除斑點，使肌膚較白皙，若長期飲用，還可以達到滋潤肌膚的功效。