人一天中什麼時候血壓最高?下午3點左右血壓最高,血壓高是個頑症,望交流好的自療方法?
- 自然問答
- 答案列表
人的血壓什麼時候最高:正常人一天血壓最高[朗讀]
正常人一天中血壓波動幅度在20—30毫米汞柱.老年人的波動幅度較年輕人大.在睡眠的影響下,人一天的血壓有2個高峰和2個低谷:早起6—8點為第一個高峰;8點後開始下降,到中午l2點至下午2點為第一個低谷;然後血壓開始上升,到下午5—8點為第二個高峰;此後血壓下降,到凌晨1—2點為全天最低點,也就是第二個低谷,然後血壓逐漸上升。
每天上午8——10點時血壓最高,這個也叫「魔鬼時間」有心腦血管疾病的人千萬不要在這個時段鍛鍊身體.易出危險.另外人在受到強烈刺激特別激動時以及劇烈運動時血壓也高.所以一定要注意奧。
下午4—6點為全天血壓最高的時間.人們的血壓在一天中的變化是不固定的,同時一天當中人們會受到環境以及心理情緒方面的影響同樣會造成血壓出現波動.無論正常人。
病情分析:,你好,血壓隨季節,晝夜,情緒等因素有較大的波動.冬季血壓相對高些,夏季低些;一般夜間血壓較低,清晨起床活動後升高.血壓一天有兩個最高點,一個是上午6-10,另一個是下午4-8點,夜間最低.血壓測量沒有嚴格的限制標準,一般正常人的血壓在140/90以下,在任何時間點,在排除情緒,運動因素干擾後,只要超過了這個血壓都是高血壓的!,意見建議:,可以參考一下。