怎麼用丹田說話:丹田發聲訓練[朗讀]

平時多做深呼吸!最簡單最實用。

丹田說話、唱歌是丹田發聲的一種,武林中所謂的「獅吼功」就是用的丹田發聲.在發聲時吐氣,腹部狀態一般是稍微收縮的,且微微用力,不需要刻意使勁用力使腹肌變硬.在發聲前後根據丹田呼吸法的原則,初步練習時,用自然呼吸的方式就可以了,不需要使肌肉過度緊張。

丹田說話、唱歌是丹田發聲的一種,武林中所謂的「獅吼功」就是用的丹田發聲.在發聲時吐氣,腹部狀態一般是稍微收縮的,且微微用力,不需要刻意使勁用力使腹肌變硬.在發聲前後根據丹田呼吸法的原則,初步練習時,用自然呼吸的方式就可以了,不需要使肌肉過度緊張。

1.在說話時保持著吸氣的狀態,儘可能地撐住肋骨而不使它垮塌.2.正確的呼吸方法一胸腹式聯合呼吸法.吸氣時:腹部充氣,肋骨向兩邊擴張,丹田鼓;呼氣時:肋骨、。

丹田說話、唱歌是丹田發聲的一種,武林中所謂的「獅吼功」就是用的丹田發聲.在發聲時吐氣,腹部狀態一般是稍微收縮的,且微微用力,不需要刻意使勁用力使腹肌變硬.在發聲前後根據丹田呼吸法的原則,初步練習時,用自然呼吸的方式就可以了,不需要使肌肉過度緊張。