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黑豆什麼時候吃好:月經後吃黑豆最佳時間[朗讀]
具體的說是每天的晚上吃最好!而且是百分之百!黑豆的主要作用是補腎,也就是說我們的腎功能是在每天晚上休息的時候它才開始進行工作的.所以說為什麼我們平時睡覺之前一定要喝一杯水睡覺吶,早上起來拉尿的時候沒那麼黃,你才發現,這樣其實是在起到保護腎臟的作用,你只要記得每天睡覺之前喝一杯水睡覺,我保證你的腎臟將來決定不會出現得什麼病,不信你試試?
黑豆的主要作用是補腎,也就是說我們的腎功能是在每天晚上休息的時候它才開始進行工作的。
目前很多論壇里正流行的一種民間偏方:建議如果想懷孕的女性,可以將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然後用清水煮至熟透並少放一點鹽.從生理期結束後第一天起。
可以,黑豆黑豆營養豐富,每百克含蛋白質36.1克、脂肪15.9克、膳食纖維10.2克、碳水化合物23.3克、鈣224毫克、鎂243毫克、鉀1377毫克、磷500毫克,還含有人體必需的維生素b1、b2、c、煙酸和微量元素鐵、錳、鋅、銅、鉬、硒等.黑豆是植物中營養最豐富的保健佳品。
清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能,能補肝腎.晚飯吃好。