據史前動物學家考證雞的祖先是原雞原雞的祖先是鳥類鳥類的祖先是爬行動物美國有科學家根據化石推測雞的祖先可能是肉食恐龍在約3.1億年前(恐龍出現在大約2億多。
- 自然問答
- 答案列表
什麼時候吃雞蛋:什麼時候吃雞蛋最好[朗讀]
一天一個比較好鮮雞蛋含的蛋白質中,主要為卵蛋白(在蛋清中)和卵黃蛋白(主要在蛋黃中).其蛋白質的胺基酸組成與人體組織蛋白質最為接近,因此吸收率相當高,可達99.7%.鮮雞蛋含的脂肪,主要集中在蛋黃中.此外蛋黃還含有卵磷脂、維生素和礦物質等,這些營養素有助於增進神經系統的功能,所以,蛋黃是較好的健腦益智食物.經常食用,可增強記憶,防止老年人記憶力衰退.早上吃好。
吃雞蛋在運動前半小時,或運動後吃最好.醫生說成年人一天最多2個雞蛋,如果是男孩子健身增長肌肉,煮熟的雞蛋最好只吃蛋清,不要蛋黃,因為蛋黃含脂肪,熱量消。
早上吃雞蛋最好了但是不管什麼時候吃,只要記得一點,每隔3小時就要有一頓蛋白質的攝入每天吃幾個雞蛋合適?從營養學的觀點看,為了保證膳食平衡、滿足機體需要?
早飯時間,七點到九點吃雞蛋最好吧.俗話說:一天之際在於晨,一年之際在於春.早上的餐點要吃的像皇帝.早吃好,午吃飽,晚吃少,這是很好的搭配,有助於身體健康.為什麼說早飯吃雞蛋比較好呢?那是因為雞蛋屬於高蛋白物質,早晨的時候正是要補充蛋白質的時候.早晨吃好了,一天的工作、學習、生活才更有精力好好對待,一天一個雞蛋,營養均衡保障?