獼猴桃什麼時候吃:兩種水果一起吃必死[朗讀]

適合的量:1-2個是能被人體充分吸收的量.適合時段:不能空腹吃,飯前飯後1-3個小時吃都比較合適.獼猴桃是中華獼猴桃栽培種水果的稱謂,又有水果之王、果中之王、維c之王、羊桃、茅梨、奇異果、毛桃等別稱.獼猴桃果實肉肥汁多,清香鮮美,甜酸宜人,耐貯藏.適時採收下的鮮果,在常溫下可放一個月都不壞;在低溫條件下甚至可保鮮五六個月以上.除鮮食外,還可加工成果汁、果醬、果酒、糖水罐頭、果乾、果脯等,這些產品或黃、或褐、或橙,色澤誘人,風味可口,營養價值不亞於鮮果,因此成為航海、航空、高原和高溫工作人員的保健食品。

水果一般都是飯前或後一小時左右吃比較好吧。

獼猴桃不空腹吃,不能牛奶同吃,宜飯後吃,利於vc的吸收,獼猴桃果實含有糖類,蛋白質中胺基酸豐富,蛋白酶十二種,維生素b1、c、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分。

飯後吃最好是在晚上10點以前吃。

在飯後吃,獼猴桃雖好,但並非人人皆宜.由於獼猴桃性寒,故脾胃虛寒者應慎食,經常性腹瀉和尿頻者不宜食用.每日吃1—2個既能滿足人體需要,其營養成分又能被人體充分吸收;食用時間以飯前飯後1—3個小時較為合適,不宜空腹吃。