維生素b什麼時候吃:b族維生素的食物[朗讀]

你好!湯臣倍健維生素b族片主要是用來補充b族維生素的,非常適合需要補充b族維生素的成人;每日12次,每次1片,可以在吃過飯後隔個半個小時用溫開水送服;不宜超過推薦量或與同類營養素補充劑同時食用。

維生素b族在飯後15-30分鐘服用最好,這時它們可以隨食物緩慢進入小腸,以利吸收。

服用維生素b族的最佳時間:1、中午飯後維生素b族在午飯後服用效果會更好.早晨服用維生素b族人體吸收率低,容易造成浪費,晚上如果服用過晚會產生糖類代謝,同。

b族維生素有12種以上,被世界一致公認的有9種,都是水溶性維生素,其在體內滯留的時間只有數小時,必須每天補充.b族是所有人體組織必不可少的營養素,是食物釋。

多種維生素片其營養成分有胡蘿蔔素、維生素a、維生素b、維生素c等多種維生素.湯臣倍健多種維生素片適量即可,一般飯後半小時進行服用。