戒煙座右銘[朗讀]

一、吸煙是因為第一支產生的煙癮，之後每一支都是加重這種煙癮。
二、煙癮咳嗽碧空盡，唯見醇香天際流。
三、能夠戒煙成功的人、都是成功的人。
四、擺脫尼古丁，戒煙自然成。
五、點燃香煙的一剎那，你也點燃了死亡的導火索。
六、燃燒！燃燒！燃燒！用你的生命燃燒。
七、戒煙不會放度任何東西，只會給你帶好處。
八、戒酒戒頭一盅，戒煙戒頭一口。
九、現在吞雲吐霧，以後病痛纏身。
十、戒煙並不能幫你集中注意力，只會適得其反。
十一、戒煙！是一種桃戰不可能。
十二、戒煙的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神層面的自我折磨。
十三、戒煙！我能！我真的能。
十四、習慣是可以改變的，從戒煙開始吧。
十五、吸煙並不能填補空虛，吸煙才是造成空虛的罪魁禍首。
十六、戒煙，從堅持鍛鍊開始。
十七、燃燒的是香煙，消耗的是生命。
十八、吸煙不會提高生活質量，只要毀了我們的生活。
十九、不抽一支煙，快樂似神仙。
二十、合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡。
二十一、尼古丁能消磨我們的意志力，同時又給我們提高意志力的假象。
二十二、每支煙都會導致你抽下一支煙，你吸一輩子煙可以連成一個導火索。
二十三、吸煙是毒癮結果，不是你自己問題，你的性格沒有任何缺陷。
二十四、吸煙不是一種習慣，而是尼古丁上癮。
二十五、不要給別人發煙，不要抽別人發的煙，勸別人不要抽煙。
二十六、吸煙是滿足煙癮，如果把身體和頭腦中的毒癮徹底清除掉，你就沒有任何理由吸煙了。
二十七、吸煙能讓你放鬆，提高自信心，這是嚴重的錯誤。
二十八、小小一支煙，危害萬萬千。
二十九、還人類一片清新，請丟掉手中的香煙。
三十、尼古丁上癮者永遠無法徹底放鬆，而且毒癮越深程度越嚴重。
三十一、戒煙！別人或許不行！我行。
三十二、健康，隨煙而逝；病痛，伴煙而生。
三十三、戒煙！應該的！必須的！一定的。
三十四、吸煙不僅對健康造成大的傷害，而且也嚴重浪費錢財。
三十五、一根接一根的點燃香煙，每天重複這樣的過程，是全世界最無聊的事。
三十六、為了你和他人的健康，不要吸煙。
三十七、吸煙是一種連鎖反應，如果不主動戒的話，他會一輩子纏著你。
三十八、吸煙者痛苦是心理上的，是猶豫和懷疑的結果。
三十九、境由心生，戒煙之勇自在文化。
四十、只要堅持三個星期不抽煙，身體對尼古丁的饑渴就會消失。