眼睛頻繁發昏發脹或許與視疲勞、青光眼、屈光不正等有關。
視疲勞
長時期近距離用眼、看電子螢幕，會造成視疲勞，可出現眼睛酸脹、發昏、發脹、乾澀等症狀。
青光眼
青光眼患者眼內壓升高，可造成眼睛脹痛、視物模糊、頭暈、頭痛等症狀。
屈光不正
遠視、遠視、散光等屈光不正，假設沒有及時矯正，可造成視物模糊、眼睛酸脹、發昏、發脹等症狀。
其他
結膜炎、乾眼症等眼部疾病，也或許造成眼睛頻繁發昏發脹。
眼睛頻繁發昏發脹還或許與其他要素有關，假設繼續不能緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。

4 歲寶寶一隻眼睛分泌物過多且黃、眼睛發紅，或許是結膜炎、角膜炎等眼部感染性疾病，也或許與倒睫、異物等有關。
眼部感染性疾病
寶寶假設用手揉眼睛，或許會將細菌、病毒等病菌帶入眼內，惹起結膜炎、角膜炎等眼部感染性疾病，從而造成一隻眼睛分泌物過多、顏色發黃、眼睛發紅等症狀。
倒睫
倒睫是指睫毛向內生長，撫慰眼表組織，惹起眼睛發紅、分泌物增多等症狀。4 歲寶寶出現倒睫或許與後天要素、下瞼贅皮、眼部瘢痕等有關。
異物
當寶寶的眼睛進入沙塵、小飛蟲等異物時，可惹起眼部炎症反響，造成眼睛分泌物增多、發紅等症狀。
4 歲寶寶一隻眼睛分泌物過多、顏色發黃、眼睛發紅還或許與其他要素有關，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。

倒睫毛是指睫毛向內生長，接觸到眼球外表，惹起眼部撫慰、發紅、流淚等症狀。倒睫毛能否會繼續好轉，取決於造成倒睫毛的要素和治療狀況。
單純性倒睫
有些人出生後就存在倒睫毛的疑問，但隨著年齡的增長，鼻樑逐漸發育，瞼內翻的狀況或許會逐漸改善，倒睫毛的狀況也或許會逐漸好轉。
眼部疾病造成的倒睫
假設倒睫是由眼部疾病惹起的，如沙眼、瞼緣炎、瞼板腺炎等，在這些疾病失掉治療後，倒睫毛的狀況也或許會有所改善。但假設治療不徹底，倒睫毛的狀況或許會繼續存在。
瘢痕性瞼內翻造成的倒睫
瘢痕性瞼內翻是一種經常出現的造成倒睫的要素，通常要求手術治療。假設手術成功，倒睫毛的狀況將失掉改善。但是，手術後或許會有一定的復發風險。
綜述，倒睫毛能否會繼續好轉，取決於病因和治療狀況。假設繼續存在眼部不適，建議及時就醫，遵醫囑治療。

眼睛外部紅腫並且躺下時有沙子般的覺得，或許是結膜炎、乾眼症、角膜炎等惹起的，也或許是眼內異物等造成的。
結膜炎
結膜炎患者由於炎症撫慰，可出現結膜充血、水腫，躺下時炎症或許會造成眼睛出現異物感，覺得有沙子一樣。
乾眼症
乾眼症患者由於淚液分泌缺乏或蒸發過快，造成眼睛乾澀、異物感、畏光、視力模糊等症狀。在躺下時，眼部分泌物或許會堆積在結膜囊內，減輕眼睛的異物感。
角膜炎
角膜炎患者可出現眼痛、畏光、流淚、眼瞼痙攣等症狀，同時可伴有視力降低、分泌物增多等。躺下時，炎症撫慰和分泌物增多都或許會造成眼睛出現沙子般覺得。
眼內異物
當沙子、灰塵等異物進入眼睛，或許會造成眼睛出現清楚的異物感、疼痛、畏光、流淚等症狀。
造成眼睛外部紅腫並且躺下時有沙子般的覺得的要素還有很多，如結膜結石、倒睫等。假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。

經常鍛鍊眼部肌肉的益處有很多，如改善視力、緩解視疲勞、改善眼球運動、增加眼部疾病風險等。
改善視力
鍛鍊眼部肌肉可以增強眼睛的調理才幹和靈敏性，有助於改善視力，尤其是關於遠視和遠視的人群。
緩解視疲勞
長時期注視電腦、手機等螢幕容易造成眼部疲勞和乾澀。鍛鍊眼部肌肉可以協助緩解這些症狀，提高視覺質量。
改善眼球運動
眼部肌肉的鍛鍊可以提高眼球的運動才幹，從而改善視覺追蹤、審視和聚焦等性能，關於要求啟動眼部活動的人群，如飛行員、駕駛員等，十分有益。
增加眼部疾病風險
眼部肌肉的鍛鍊可以促進眼部的血液循環，有助於堅持眼睛安康，降低患上眼部疾病的風險，如青光眼、白內障等。
眼部肌肉鍛鍊的方法有很多種，如眼球運動、眼保健操等。建議在啟動眼部鍛鍊前，來電專業醫生的意見，以確保鍛鍊方法的正確性和安保性。