運動後次日足部酸痛能否要求休息取決於疼痛的嚴重水平和團體的身體狀況。
運動後次日足部酸痛通常是由於肌肉疲勞和代謝產物堆積惹起的。這種狀況下，輕度的酸痛可以經過休息、按摩、熱敷等方式緩解。
假設疼痛嚴重，或許伴有腫脹、發熱等症狀，或許是出現了拉傷、扭傷、骨折等損傷，應該及時就醫。
關於往常不太運動的人，末尾運動時應該逐漸參與運動量，防止一次性運動量過大，造成肌肉疲勞和損傷。
假設足部酸痛繼續不緩解，或許伴有其他症狀，建議及時就醫，以確定要素並採取相應的治療措施。

假設延續五天呼吸困難，建議立刻就醫，以確定要素並尋求適當的治療。呼吸困難或許由多種要素惹起，包括呼吸道疾病、心血管疾病、過敏反響、精氣心思要素等。以下是一些或許有協助的建議：
堅持呼吸道遲滯
採取半臥位或坐位，鬆開衣領，悄然拍打背部，以促進痰液排出。假設有痰液梗塞呼吸道，可以經常使用祛痰藥或啟動吸痰。
緩解呼吸困難
可以嘗試深呼吸、做呼吸操、經常使用氧氣療法等方式來緩解呼吸困難。
防止緊張和焦慮
呼吸困難或許會造成緊張和焦慮，可以嘗試聽舒緩的音樂、冥想、清閒訓練等方式來緩解心情。
及時就醫
假設呼吸困難嚴重，或繼續時期較長，建議立刻就醫，以確定要素並尋求適當的治療。
綜述，延續五天呼吸困難是一種要求緊急就醫的狀況，建議及時就醫並遵照醫生的治療建議。

雪後眼睛過敏，多與結膜遭到冷空氣、雪、紫外線等撫慰有關。患者可出現眼睛發癢、流淚、紅腫等不適症狀。患者可經過脫離過敏原、冷敷、遵醫囑經常使用藥物等方式治療，緩解眼部不適。
脫離過敏原
首先應脫離過敏原，如遠離雪地或佩戴護目鏡。
冷敷
眼睛部分冷敷可以減輕眼部充血、水腫，緩解眼部不適。
藥物治療
患者可遵醫囑經常使用抗過敏滴眼液，如色甘酸鈉滴眼液、鹽酸奧洛他定滴眼液等，以減輕眼部過敏症狀。
假設過敏症狀嚴重，患者還可遵醫囑經常使用口服抗過敏藥物治療，如氯雷他定、西替利嗪等。
要求留意的是，假設患者眼部過敏症狀繼續不緩解，或許出現視力降高等狀況，建議及時就醫，以啟動針對性治療。

流鼻涕、噁心、咳痰等症狀或許是不同疾病的表現，如普通感冒、流感、肺炎等，也或許是一些環境要素造成的，如過敏、空氣污染等。因此，首先要求明白詳細病因，再依據病因啟動相應的治療。以下是一些經常出現狀況的處置建議：
普通感冒
普通感冒是最經常出現的病因，患者常有流鼻涕、噁心、咳嗽、咳痰等症狀。患者要求多休息、多喝水，可以經常使用一些非處方藥來緩解症狀，如布洛芬、對乙醯氨基酚等。
流感
流感是由流感病毒惹起的急性呼吸道傳染病，患者常出現高熱、頭痛、流鼻涕、噁心、咳嗽等症狀。患者要求儘快就醫，並依據醫生的建議經常使用抗病毒藥物，如奧司他韋、金剛烷胺等。
肺炎
肺炎是由細菌、病毒等惹起的肺部感染，患者常出現發熱、咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困難等症狀。患者要求及時就醫，並依據醫生的建議經常使用抗生素或抗病毒藥物治療。
過敏
過敏是一種經常出現的疾病，患者常出現流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等症狀。患者要求及時就醫，並依據醫生的建議經常使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪等。
空氣污染
長時期處於污染嚴重的環境中，如吸煙、空氣污染等，或許造成呼吸道撫慰和炎症，惹起流鼻涕、噁心、咳痰等症狀。患者要求儘快遠離污染環境，堅持室內空氣流通，可以經常使用空氣污染器等設備改善室內空氣品質。
假設症狀繼續或減輕，建議及時就醫，以確定詳細病因，並依據醫生的建議啟動治療。

咳嗽是一種經常出現的呼吸道症狀，常年咳嗽或許與多種要素有關，如呼吸道感染、過敏、哮喘、腫瘤等。
呼吸道感染
呼吸道感染是惹起咳嗽的經常出現要素，如感冒、支氣管炎、肺炎等。假設感染沒有失掉及時治療，或許會造成咳嗽症狀繼續很長時期。
過敏
過敏也是造生常年咳嗽的要素之一，如過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。過敏原撫慰呼吸道黏膜，惹起炎症反響，造成咳嗽。
哮喘
哮喘是一種慢性呼吸道疾病，可惹起重複發作的喘息、呼吸急促和咳嗽等症狀。假設哮喘沒有失掉有效控制，或許會造成咳嗽症狀繼續很長時期。
腫瘤
肺癌、喉癌等呼吸道腫瘤也或許惹起常年咳嗽。腫瘤撫慰呼吸道黏膜，惹起咳嗽反射。
咳嗽還或許與其他要素有關，如吸煙、空氣污染、吸入撫慰性氣體等。
假設常年咳嗽，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑規範治療。