乾咳是一種經常出現的呼吸道症狀，或許由多種要素惹起，如病毒感染、過敏、氣道異物等。以下是應對乾咳的一些建議：
堅持良好的團體衛生習氣
勤洗手，防止用手觸摸口鼻眼，咳嗽或打噴嚏時用紙巾或肘部掩住口鼻。
堅持室內空氣流通
經常開窗通風，堅持室內空氣新穎，防止在室內吸煙。
多喝水
多喝水可以協助濕潤呼吸道，緩解乾咳症狀。
防止撫慰呼吸道的物質
防止吸入撫慰性氣體，如煙霧、化學品等。
藥物治療
假設乾咳嚴重，可以思索經常使用一些藥物來緩解症狀，如止咳藥、祛痰藥等。
飲食調整
適當參與富含維生素 c 和水分的食物，如水果、蔬菜、湯類等。
休息充足
保證充足的睡眠和休息，有助於身體恢復。
及時就醫
假設乾咳繼續時期較長，或許伴有發熱、呼吸困難等症狀，應及時就醫，以確定病因並啟動相應的治療。

打呼嚕又稱打鼾，無論嘴巴能否閉著，嚴重打鼾都或許造成缺氧。
打鼾是由於睡眠時上呼吸道不遲滯，氣流受阻，收回鼾聲的現象。打鼾或許是由多種要素造成的，如瘦削、鼻息肉、腺樣體肥大等。
在嚴重的狀況下，打鼾或許會造成缺氧，這是一種睡眠阻礙。在打鼾時，上呼吸道會變得狹窄或阻塞，造成吸入的氧氣增加，從而造成血液中的氧氣水平降低。這種狀況稱為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵，會嚴重影響睡眠質量和身體安康。
缺氧或許會造成頭痛、留意力不集中、疲勞、嗜睡等症狀，常年缺氧還或許造成高血壓、心臟病、腦卒中等疾病。
因此，假設經常打鼾，建議及時就醫，以確定打鼾的要素並採取適當的治療措施，以防止缺氧的出現。

偶然咳嗽且無痰或許是正常現象，也或許與環境要素、呼吸道感染、過敏反響等要素有關。
正常現象
咳嗽是一種維護性反射，假設偶然吸入撫慰性氣體、粉塵等，或許會惹起咳嗽，但普通無痰或少痰，脫離環境後即可緩解。
環境要素
吸入枯燥、冰冷空氣，或許會造成咽喉部黏膜枯燥，惹起偶然咳嗽且無痰的症狀。
呼吸道感染
病原體感染惹起的呼吸道炎症或許造成偶然咳嗽且無痰，患者還或許伴有發熱、咽痛、流涕等症狀。
過敏反響
接觸花粉、生物皮屑等過敏原物質或許惹起過敏反響，造成偶然咳嗽且無痰，患者還或許出現打噴嚏、流鼻涕等症狀。
偶然咳嗽且無痰還或許與其他要素有關，假設症狀繼續不緩解，或伴有其他不適症狀，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑規範治療。

眼睛總覺得無法睜開、沒有精氣、隨同流淚，或許與視疲勞、乾眼症、角膜炎、結膜炎等有關。
視疲勞
長時期看電腦、手機等電子產品，容易造成視疲勞，可出現眼睛乾澀、酸脹、無法睜開、沒有精氣等症狀。
乾眼症
乾眼症患者淚液分泌缺乏或蒸發過快，可造成眼睛乾澀、畏光、流淚、睜眼困難等症狀。
角膜炎
角膜炎患者由於角膜炎症撫慰，可出現眼睛疼痛、怕光、流淚、眼瞼痙攣等症狀，從而造成睜眼困難。
結膜炎
結膜炎患者由於結膜充血、水腫，可出現眼睛發紅、分泌物增多、流淚、睜眼困難等症狀。
造成眼睛無法睜開、沒有精氣、隨同流淚的要素還有很多，如倒睫、眼外傷等，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。

淚痕是指眼睛周圍的皮膚濕潤和發紅，通常是由於流淚或眼部分泌物過多造成的。雖然維生素缺乏或許會造成一些安康疑問，但淚痕通常不是由於維生素缺乏造成的。
淚痕的關鍵要素是眼部周圍的皮膚敏感或遭到撫慰，如過敏、感染、撫慰物等。另外，一些眼科疾病，如結膜炎、角膜炎等，也或許造成淚痕的出現。
雖然維生素缺乏不是造成淚痕的關鍵要素，但維生素 a、b2、b6、c 和 e 等對眼睛安康有關鍵作用。假設您有淚痕疑問，建議來電醫生以確定確切要素並取得適當的治療建議。