腰部疼痛似乎筋斷的覺得，或許是由於腰部肌肉、韌帶等軟組織的損傷惹起的，也或許是由於腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等腰椎退行性病變惹起的。
腰部肌肉、韌帶等軟組織的損傷：腰部肌肉、韌帶等軟組織的損傷是惹起腰部疼痛的經常出現要素。這些軟組織的損傷或許是由於過度勞累、運動損傷、長時期堅持一種姿態等要素惹起的。疼痛通常表現為腰部的酸痛、刺痛或撕裂樣疼痛，有時或許會有部分的壓痛和腫脹。
腰椎退行性病變
腰椎退行性病變是指腰椎的自然退步環節，包括腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等。這些病變或許會造成腰部的神經遭到壓榨，惹起疼痛。疼痛通常表現為腰部的疼痛、酸脹、麻木等，有時或許會有下肢的放射性疼痛和麻木。
惹起腰部疼痛的要素很多，建議及時就醫，明白診斷，並採取相應的治療措施。

老年人摔倒後腰部疼痛，即使沒有骨折，也建議及時就醫，以確定詳細的傷情，並採取相應的治療措施。
休息
在腰部疼痛的急性期，建議老年人儘量臥床休息，以減輕腰部的壓力和疼痛。
冰敷
在腰部疼痛的部位經常使用冰袋或毛巾包裹的冰塊啟動冰敷，每次冰敷 5～分鐘，每天 3～4
次，可以緩解疼痛和腫脹。
藥物治療
可以在醫生的指點下經常使用非處方藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥來緩解疼痛。
物理治療
在腰部疼痛緩解後，可以啟動一些物理治療，如熱敷、超短波、紅外線等，以促進血液循環，減速康復。
康復鍛鍊
在醫生的指點下啟動適當的康復鍛鍊，如中心肌群的穩如泰山性訓練、柔韌性訓練等，以增強腰部的穩如泰山性和肌肉力氣，預防再次損傷。
老年人摔倒後腰部疼痛未骨折還或許有其他要素，如肌肉拉傷、腰椎間盤突出等，建議及時就醫，以明白病因，並採取相應的治療措施。

肺部不適和繼續咳嗽或許是由多種要素惹起的，如呼吸道感染、哮喘、過敏反響、肺癌等。因此，應該依據詳細狀況選擇適當的應對方式。以下是一些經常出現的應對方式：
堅持充足的水分攝入
多喝水可以協助堅持呼吸道濕潤，緩解咳嗽症狀。
防止吸煙和吸入有害氣體
吸煙和吸入有害氣體（如廚房油煙、汽車尾氣等）會撫慰肺部，減輕症狀。
經常使用藥物
假設咳嗽嚴重，可以思索經常使用一些止咳藥物，如右美沙芬等。但是請留意，經常使用藥物應該在醫生的指點下啟動。
堅持室內空氣流通
堅持室內空氣流通，可以增加室內的細菌和病毒數量，有助於緩解症狀。
及時就醫
假設症狀嚴重或繼續時期較長，建議及時就醫，以便啟動診斷和治療。
綜述，針對肺部不適並伴有繼續咳嗽的狀況，應該依據詳細狀況採取相應的措施，假設症狀嚴重或繼續時期較長，建議及時就醫。

下雨天出現腳痛，或許與腳部的肌肉、骨骼、關節等組織遭到濕冷環境撫慰有關，也或許與既往的足踝部疾病、下肢血管疾病等有關。
環境要素
下雨天，路面會變得濕滑，腳部容易被路面的污水濺濕。假設腳部長時期被雨水浸泡，或許會造成肌肉、骨骼、關節等組織受涼、受潮，部分血液循環變差，惹起疼痛。
既往足踝部疾病
假設患者既往存在足踝部的骨折、肌腱炎、筋膜炎、關節炎等疾病，或許在下雨天時由於環境變化而造成疼痛減輕。
下肢血管疾病
下肢靜脈曲張、下肢動脈硬化等疾病或許會影響腳部的血液循環，造成腳部供血缺乏。在下雨天，由於氣溫降低，血管收縮，或許會減輕缺血症狀，惹起疼痛。
假設下雨天出現腳痛，可以嘗試改換枯燥的鞋子和襪子，參與腳部保暖，適當活動腳部，以緩解疼痛。
假設疼痛嚴重或繼續時期較長，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。

咳嗽是一種經常出現的呼吸道症狀，通常是由呼吸道感染、過敏、氣道異物等要素惹起的。維生素 b 是一種水溶性維生素，又稱硫胺素，是人體必需的維生素之一，與神經系統、消化系統和心臟性能親密相關。正常狀況下，咳嗽並不會影響維生素 b的攝入，由於維生素 b
的來源普遍，可以經過多種食物攝取。
咳嗽時，或許會因身體不適造成食慾降低、消化性能削弱等狀況，從而影響營養物質的吸收和應用。假設因疾病要素造成攝入缺乏，可以經過以下措施補充維生素 b：
調整飲食
參與攝入富含維生素 b 的食物，如全麥麵粉、糙米、魚類、肉類、豆類、堅果等。
維生素補充劑
假設無法從飲食中取得足夠的維生素 b，可以思索服用維生素 b 補充劑。但請留意，過量攝入維生素 b 或許會造成不良反響，應遵照說明書或醫生建議的劑量。
咳嗽時，還應留意堅持水分攝入充足，多休息，防止吸煙和吸入撫慰性氣體，以緩解呼吸道不適。假設咳嗽繼續時期較長或伴有其他症狀，建議及時就醫，以明白病因，啟動針對性治療。