肺炎和支氣管炎造成的喉嚨疼痛通常會繼續數天至數周，詳細時期取決於病情的嚴重水平和治療效果。
喉嚨疼痛是肺炎和支氣管炎的經常出現症狀之一。這些疾病通常是由病毒或細菌感染惹起的，喉嚨疼痛的水平和繼續時期因集體差異而異。
關於病情較輕的患者，喉嚨疼痛通常會在發病後 ～2 周內逐漸緩解。關於病情較重的患者，喉嚨疼痛或許會繼續較長時期，甚至會繼續數周。
要求留意的是，假設喉嚨疼痛繼續減輕或繼續時期過長，或許會影響患者的生活質量，因此要求及時就醫，尋求醫生的建議和治療。

戒煙後出痰是正常反響。
吸煙會撫慰呼吸道發生少量痰液，戒煙後，呼吸道不再遭到煙草中有害物質的撫慰，纖毛的運動也末尾恢復，進而將肺內的痰液逐漸排出體外。戒煙初期，部分人或許會閱歷咳嗽、咳痰等症狀減輕的狀況，隨時期推移，症狀會逐漸減輕。
要求留意的是，假設咳痰繼續時期較長、痰液顏色異常（如變為黃綠色）、痰中帶血、呼吸困難等，建議及時就醫，以掃除其他疾病的或許。
戒煙對身體有益，但在戒煙環節中，出現不適也應惹起注重，建議在醫生指點下啟動處置。

肺炎患者治癒後多久可以末尾跳舞取決於患者的詳細狀況，如肺炎的嚴重水平、患者的安康狀況和舞蹈的強度等。
假設肺炎比擬細微，患者在治癒後普通要求休息 ～2 周，待體力完全恢復後可以逐漸恢復正常活動，包括跳舞。
但是，假設肺炎比擬嚴重，患者或許要求更長的時期來恢復。在這種狀況下，建議患者在醫生的指點下啟動適當的康復訓練，逐漸恢復體力和心肺性能，然後再思索跳舞。
另外，患者的安康狀況和舞蹈的強度也要求思索。假設患者年齡較大、患有其他疾病或跳舞強度較大，要求更長的時期來恢復。
綜述，肺炎患者治癒後何時可以末尾跳舞取決於多個要素。建議在醫生的指點下啟動適當的康復訓練，逐漸恢復體力和心肺性能，然後再思索跳舞。同時，應該選擇適當的舞蹈強度，防止過度勞累。

健身後頻繁感冒，或許與健身強渡過大、沒有及時保暖、未及時補充營養、休息缺乏等要素惹起，可經過降低運動強度、健身時留意保暖、補充營養、充足休息等方式改善。
降低運動強度
運動後頻繁感冒，或許是由於運動量過大造成身體過度疲勞，免疫力降低。可以適當降低運動強度和頻率，讓身體有充沛的時期恢復。
健身時留意保暖
在健身環節中，身體會發生少量的熱量，但在運動完畢後，身體會迅速降溫。假設沒有及時穿上保暖衣物，容易感冒。因此，在健身時應留意保暖，在運動完畢後及時穿上保暖衣物。
補充營養
健身會消耗身體少量的能量和營養物質，假設沒有及時補充，身體的免疫力會降低，容易感冒。因此，健身後應及時補充營養，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。
充足休息
充足的休息可以協助身體恢復，提高免疫力。建議在健身後保證充足的睡眠時期，防止過度疲勞。
假設感冒症狀嚴重，建議暫停健身，及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。

重複發燒並伴有繼續咳嗽或許與呼吸道感染、肺炎、支氣管炎等疾病有關，可經過普通治療、藥物治療等方法啟動處置。
呼吸道感染
如病毒性感冒、流感等疾病，普通採取對症治療即可。患者要多休息、多飲水，堅持室內空氣流通。發熱、頭痛、肌肉酸痛者，可運行布洛芬、對乙醯氨基酚等解熱鎮痛藥物。如有繼續咳嗽症狀，可經常使用右美沙芬等鎮咳藥物。
肺炎
關鍵指終末氣道、肺泡和肺間質的炎症，普通要求抗感染治療。針對細菌性肺炎，常用抗生素包括青黴素、頭孢菌素等。支原體肺炎、衣原體肺炎可經常使用大環內酯類抗生素，如羅紅黴素、阿奇黴素等。針對高熱症狀，可經常使用布洛芬、對乙醯氨基酚等退熱藥物，咳嗽嚴重者可經常使用右美沙芬等鎮咳藥物。
支氣管炎
關鍵指支氣管、支氣管黏膜及其周圍組織的炎症，普通要求抗感染、止咳、祛痰等治療。假設是病毒感染惹起的支氣管炎，普通採取對症治療即可。如為細菌感染惹起，可以經常使用頭孢克肟、阿莫西林等抗生素。如有繼續咳嗽症狀，可經常使用右美沙芬等鎮咳藥物，有痰者可經常使用氨溴索等祛痰藥物。
重複發燒並伴有繼續咳嗽還或許與其他要素有關，如肺結核、肺癌等疾病，建議及時前往醫院就診，明白病因，規範治療。