正如芳香療法手冊的作者vladislavnikolaevsky,m.d.所指出的那樣,史前時代最早的香氣來源是樹脂、樹膠、香脂和其他物質。人們發現這種香幾乎是以現成的形式存在。精油直到公元前五至四千年才得到。
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隨著文字的發展,有關芳香療法的信息已經傳到了我們這裡。在古埃及,芳香物質牢牢紮根於文化之中,包括喪葬習俗,被用來進行防腐處理。精油的治療能力在古希臘就得到了讚賞。"例如,作為現代醫學創始人的希波克拉底認為,每天用香薰洗澡和按摩對人體健康有好處。幾千年過去了,他的假設得到了科學的證實。"伊琳娜-葉戈羅夫斯卡婭評論道。
根據evgeniyakinasova的說法,沉香在所有歷史時期都被用於宗教、預防、治療和美容目的。時代變了,對植物氣味的含義的看法也隨之改變。在十九世紀,芳香療法在歐洲的流行開始下降。這在十九世紀末和二十世紀初尤其明顯,這與合成藥學的誕生和隨後的快速發展有關。
"早在xx世紀,科學家們就提出,樹木和草藥可以以一種特殊的方式影響人的狀況--用空氣中的維生素,吸入後被肺部吸收,引發各種生化過程,改善新陳代謝、記憶、睡眠等。"--伊琳娜-葉戈羅夫斯卡婭解釋說。邊緣系統位於大腦的嗅覺區旁邊,它調節人類的情緒、記憶,並影響認知能力的發展。它還能調節心率、血壓、呼吸和其他身體功能。
"東方和西方的醫學和藥學走的是不同的道路。因此,在西方,人們更加關注循證醫學、科學和合成藥學,逐漸忘記了大自然的饋贈。葉夫根尼婭-基納索娃說:"在東方,人們試圖不與幾個世紀以來被證實的傳統和民間醫學方法脫節。現代科學使幾個世紀以來關於油和香料的知識回歸理性,並揭示了越來越多關於其生物活性的信息。
目前國內使用瘦臉針的肉毒素只有兩種:一種是進口的保妥適,是美國進口。另一種是蘭州生物製品研究所生產的衡力肉毒素。
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恆力瘦臉針是什麼
瘦臉針的價錢受到各個因素的影響而有不同。國內批准的瘦臉針一個是國產衡力,一個是進口保妥適。國產的瘦臉針正規醫院價格在2000元左右,每隔3到4個月注射一次,連續注射3次可以達到基本穩定的效果;進口瘦臉針一般在4000元以上,注射效果跟國產的基本一樣,但進口瘦臉針純度不一樣,過敏幾率會更小。
瘦臉針多少錢打一針
瘦臉針根據所使用針劑的品牌、劑量和注射費用不同,價格有所差異。一般價格從1500元到5500元不等。
一、品牌:瘦臉針的主要成分是a型肉毒素,現國內批准的有國產的衡力和進口的保妥適。衡力的價格在700元/100u/瓶左右;進口的保妥適價格在1100元/50u/瓶,或者是2200元/100u/瓶左右。
二、注射費用:和所在城市、就診的醫療機構、注射醫師的等級、收費標準、注射部位個數、是否有活動、折扣等密切相關。一般來說,單個部位注射費用在800~3000元。具體費用需具體面診,尤其是美容院機構等,瘦臉針價格因素較為靈活。
衡力瘦臉針的費用
目前國內使用瘦臉針的肉毒素只有兩種:一種是進口的保妥適,是美國進口。另一種是蘭州生物製品研究所生產的衡力肉毒素。
每一種肉毒素的價格是不一樣,國產的價格在3000-4000塊錢左右,進口的在5000-6000塊錢左右。它還分為50個單位、100個單位,因為單位計量的不一樣,價格也可能會有不一樣,恆力50個單位的價格在2000塊錢左右,100個單位在3000塊錢左右。
所以,進口和國產的價格差異在1000-2000元左右,國產的性價比也是比較高的,衡力在國產的瘦臉針當中是非常安全的,可以推廣使用。
在我們了解一些有助於減肥的健康食用油之前,你必須明白,並非所有飽和脂肪都會增加膽固醇水平。
棕櫚油和椰子油等油含有飽和脂肪,它們實際上有助於降低膽固醇水平。
以下是我們總結的具備減肥功效的11個食用油:
1、橄欖油
橄欖油是減肥的最佳食用油之一。它富含健康脂肪,並被認為可以預防心血管疾病和癌症。橄欖油富含單不飽和脂肪,這是一種有助於降低膽固醇水平的脂肪。特級初榨橄欖油可以降低乳腺癌的風險,它也許是減肥的最佳油品。
2、椰子油
椰子油大多在印度南部用於烹飪食物,是另一個不錯的選擇。它是從椰子核中提取的,它含有飽和脂肪。但椰子油中的飽和脂肪是健康的。椰子油含有中鏈甘油三酯,有助於減肥。然而,你應該選擇特級初榨椰子油以獲得最佳效果。它是最健康的選擇之一,可以幫助減少腹部脂肪。
3、花生油
花生油含有油酸,這是一種單不飽和脂肪,通過抑制食慾來幫助減肥。花生油有很高的冒煙點,在煎炸,或用炒鍋和平底鍋烹飪時是最佳選擇之一。
4、米糠油
從風險殼中提取的米糠油是維生素e的豐富來源,它還含有一種叫做y-oryzanol的抗氧化劑。米糠油富含單不飽和脂肪酸,可以幫助降低膽固醇水平。米糠油有助於減肥,可以減少與心血管疾病有關的風險。
5、鱷梨油
富含對心臟健康有益的單不飽和脂肪,這種油通過驅除飢餓感促進減肥。鱷梨油也被認為可以改善膽固醇水平。它含有鉀和維生素b,你可以在沙拉中使用鱷梨油。它也可以淋在自製的比薩餅、魚和麵包上。你知道牛油果是推薦給遵循古生物學飲食的人的油嗎?
6、杏仁油
雖然與這裡提到的其他油相比,杏仁油的熱量有點高,但適量食用時可以幫助減輕體重。確保使用未經精鍊的杏仁油,因為精鍊的同類產品缺乏營養。未精鍊的杏仁油含有大量營養物質。它含有單不飽和脂肪,飽和脂肪含量較少。你可以用杏仁油烘烤鬆餅和蛋糕。它富含抗氧化劑,可以保持心臟健康。
7、菜籽油
飽和脂肪含量低,菜籽油將作為任何不健康油的最佳替代品。菜籽油在代替飽和脂肪使用時,可以減少心血管疾病的風險。與橄欖油相比,菜籽油的煙點更高,可以用於高溫烹飪。它沒有太多的味道或風味。因此,避免用它來做沙拉醬。
8、芝麻油
芝麻油經常用於印度、亞洲和中東的烹飪。它有助於保持健康的血壓水平,減少體質和體重。芝麻油含有多不飽和脂肪酸,影響體內瘦素的水平,瘦素是一種減少脂肪沉積和食慾的荷爾蒙。食用芝麻油可以降低bmi、體重圍和體重。它還能改善膽固醇和血壓水平。
9、亞麻籽油
亞麻籽油含有α-亞麻酸,一種歐米茄-3脂肪酸。這是人體不能自行製造的一種膳食歐米伽3脂肪酸。它通過控制飢餓感幫助維持健康體重。亞麻籽油還能降低癌症和炎症的風險。然而,不要將亞麻籽油用於烹飪。在沙拉中使用它。
10、核桃油
核桃油具有堅果和烘烤的味道,是另一種有助於減肥的油。這種油中的多不飽和脂肪酸提高了新陳代謝率,有助於燃燒卡路里。核桃油還有助於降低血壓和壓力。然而,這種油也不應該用於高溫烹飪。它最好用於沙拉醬。
11、葡萄籽油
葡萄籽油是最健康的減肥食用油之一。它有很高的煙點,使它成為高火焰烹飪的好選擇。它還可以用於沙拉醬或添加到烤蔬菜、魚等。
護髮精油怎麼用?
護髮精油可以在洗頭髮的時候使用,也可以在洗髮後再使用。洗髮的時候把護髮精油跟洗髮水混合均勻即可,而洗髮後使用需要把精油塗在頭髮上,並且需要配合按摩。
在日常使用的洗髮水中添加1滴護髮精油(請注意不要直接滴到洗髮水的瓶中,而是應該倒出少許的洗髮水),洗髮之前將洗髮水和精油混合均勻使用。
在剛洗完頭髮後頭髮尚且濕潤期間,取基礎油當中單方精油進行稀釋後慢慢的在髮絲上塗抹,這樣比護髮素具備更好的滋養作用。
擴展資料:
使用護髮精油的注意事項。
不要將精油直接滴到洗髮水的瓶子裡,大瓶的洗髮水一般會使用幾個月,而調配好的精油一般只能存放一周,這樣做會導致精油變質,起不到養發護髮的作用,正確的方法是隨用隨調,或者每次調一周的量。
為了方便將精油直接滴到洗髮水的瓶子裡,這種做法是不可取的,大瓶的洗髮水一般會使用幾個月而調配好的精油一般只能存放一周,這樣做會導致精油變質起不到養發護髮的作用,正確的方法是隨用隨調或者每次調一周的量。
在選購時最好選擇純天然的護髮產品,這樣才能保證精油的最大功效和最佳的氣味。
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護髮精油如何使用方法?
護髮精油正確使用方法是洗完頭髮之後納宴,滴上幾滴均勻塗抹在自己的頭髮茄茄稿上,等待一段時間用水衝掉即可。具體的操作如下:
1、洗髮時加入洗髮水(2-3滴),營養髮絲,滋潤頭皮,緩解頭皮乾燥。
2、護髮時加入護髮素中2-3滴,加速毛鱗片閉合,維持頭髮順滑。
3、洗髮後頭髮八成干時均勻塗抹髮絲,增加順滑度和光澤度。
4、早晚各一次:早晚2-3滴喚醒沉睡秀髮,保護秀髮遠離外界空氣傷害。
5、使用吹風筒以及夾板,直發梳,卷髮梳等電器之前均勻塗抹髮絲,抵顫孝御吹風熱損傷。
注意事項:
建議第二遍洗頭時加入洗髮水當中幾滴,滋潤頭皮防止頭皮乾燥,護髮精油可以在洗髮後吹髮前使用,保護頭髮,也可在吹髮後使用,保持頭髮光澤。
頭髮精油怎麼用
其實護髮素什麼的讓頭髮很順不打結,是一些假象。並不是你的頭髮變好了,而是因為頭髮的表面附著了一些東西,讓它比較順滑。用精油護髮的話,效果比較慢,而且一定要堅持才有效果。自己調護髮油的話,如果是要刺激頭髮生長,那就用油按摩頭皮,起作用的是髮油里的精油分子;如果是要讓頭髮有光澤不打結,那就把髮油均勻地塗在髮絲上,起作用的是髮油里的基底油。護髮油應該用在洗頭前,塗完護髮油可以用溫毛巾把頭髮包起來等十分鐘,按正常程序洗乾淨頭髮。
護髮油怎麼用?
洗頭時先用洗髮水洗一遍,然後上護髮油按摩,最後再用洗髮水洗掉。
科學真理,指引歷史的航向;偉大事業,昭示思想的力量。在習近平新時代中國特色社會主義思想指引下,全黨全軍全國各族人民統一思想、凝聚意志,埋頭苦幹、奮發有為,以實際行動迎接黨的二十大勝利召開,意氣風發向著實現第二個百年奮鬥目標、實現中華民族偉大復興的中國夢奮勇前進。
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回答時代課題 照亮復興征程
真理的力量穿越時空,思想的光芒照亮前程。
黨的十八大以來,以習近平同志為主要代表的中國共產黨人,堅持把馬克思主義基本原理同中國具體實際相結合、同中華優秀傳統文化相結合,創立了習近平新時代中國特色社會主義思想。
這一思想立足中華民族偉大復興戰略全局,植根廣袤中國大地和中華民族歷史,深刻回答了新時代堅持和發展什麼樣的中國特色社會主義、怎樣堅持和發展中國特色社會主義,建設什麼樣的社會主義現代化強國、怎樣建設社會主義現代化強國,建設什麼樣的長期執政的馬克思主義政黨、怎樣建設長期執政的馬克思主義政黨等重大時代課題,是當代中國馬克思主義、二十一世紀馬克思主義,是中華文化和中國精神的時代精華,實現了馬克思主義中國化新的飛躍。
黨的十九屆六中全會通過的黨的第三個歷史決議指出,黨確立習近平同志黨中央的核心、全黨的核心地位,確立習近平新時代中國特色社會主義思想的指導地位,反映了全黨全軍全國各族人民共同心愿,對新時代黨和國家事業發展、對推進中華民族偉大復興歷史進程具有決定性意義。
在以習近平同志為核心的黨中央堅強領導下,在習近平新時代中國特色社會主義思想科學指引下,為實現第二個百年奮鬥目標、實現中華民族偉大復興的中國夢而不懈奮鬥,我們必將贏得更加偉大的勝利和榮光。
掌握歷史主動走好必由之路。
源於德國小鎮特里爾的紅色種子,紮根世界東方的廣袤土地,歷經中國革命、建設、改革偉大實踐的風霜雨雪,吮吸中華優秀傳統文化的豐厚營養,結出了飽含中國精神、時代精華的碩果——習近平新時代中國特色社會主義思想。
在全黨全社會喜迎黨的二十大勝利召開之際,《習近平談治國理政》第四卷以中英文版出版,面向海內外發行。
翻開這部集中展現馬克思主義中國化時代化最新成果的權威著作,「掌握歷史主動,在新時代更好堅持和發展中國特色社會主義」開宗明義。
2017年10月18日上午,北京,人民大會堂。
習近平總書記堅定有力的聲音,響徹在黨的十九大代表耳畔,迴響在億萬中華兒女心間:
「經過長期努力,中國特色社會主義進入了新時代,這是我國發展新的歷史方位。」
這意味著近代以來久經磨難的中華民族迎來了從站起來、富起來到強起來的偉大飛躍,迎來了實現中華民族偉大復興的光明前景;意味著科學社會主義在二十一世紀的中國煥發出強大生機活力,在世界上高高舉起了中國特色社會主義偉大旗幟;意味著中國特色社會主義道路、理論、制度、文化不斷發展,拓展了發展中國家走向現代化的途徑,給世界上那些既希望加快發展又希望保持自身獨立性的國家和民族提供了全新選擇,為解決人類問題貢獻了中國智慧和中國方案。
偉大時代呼喚偉大思想,偉大思想引領偉大時代。
黨的十八大以來,以習近平同志為主要代表的中國共產黨人回首過去、展望未來,深刻回答了新時代堅持和發展什麼樣的中國特色社會主義、怎樣堅持和發展中國特色社會主義的重大時代課題,推動中國特色社會主義道路越走越寬廣。
堅定不移,一以貫之堅持中國特色社會主義不動搖——
「如果沒有中華五千年文明,哪裡有什麼中國特色?如果不是中國特色,哪有我們今天這麼成功的中國特色社會主義道路?」
2021年3月,福建武夷山。習近平總書記來到九曲溪畔的朱熹園,回望歷史,感慨萬千。
中國特色社會主義道路,開拓於中國人民共同奮鬥,紮根於中華大地,沒有金科玉律的教科書,更沒有可以頤指氣使的教師爺。必須堅持和發展中國特色社會主義不動搖,堅定志不改、道不變的決心,牢牢把命運掌握在自己手中。
正如習近平總書記所說:「無論遇到什麼風浪,在堅持中國特色社會主義道路這個根本問題上都要一以貫之,決不因各種雜音噪音而改弦更張。」
不走封閉僵化的老路、改旗易幟的邪路,習近平總書記帶領全黨全國各族人民堅定「四個自信」、把握大勢全局,為堅持和發展中國特色社會主義舉旗定向:
高舉偉大旗幟,提出中國特色社會主義是科學社會主義理論邏輯和中國社會發展歷史邏輯的辯證統一,是根植於中國大地、反映中國人民意願、適應中國和時代發展進步要求的科學社會主義。
錨定遠大目標,提出並闡釋「中國夢」,明確堅持和發展中國特色社會主義總任務是實現社會主義現代化和中華民族偉大復興。
擘畫似錦前程,明確從全面建成小康社會到基本實現現代化,再到全面建成社會主義現代化強國,是新時代中國特色社會主義發展的戰略安排。
……
在深邃思考和不懈求索中,以習近平同志為主要代表的中國共產黨人把中國特色社會主義和實現社會主義現代化、實現中華民族偉大復興有機貫通起來,彰顯了高度自信和強大定力。
開拓創新,不斷豐富中國特色社會主義理論體系——
習近平總書記深刻總結社會主義建設歷史經驗和本質規律,創造性提出中國共產黨領導是中國特色社會主義最本質的特徵,是中國特色社會主義制度的最大優勢。
把「黨政軍民學,東西南北中,黨是領導一切的」寫入黨章,把「中國共產黨領導是中國特色社會主義最本質的特徵」寫入憲法……黨的十八大以來,堅持黨的領導貫徹和體現到改革發展穩定、內政外交國防、治黨治國治軍各個領域各個方面,確保黨始終總攬全局、協調各方。
2022年4月,春日的海南熱帶雨林國家公園山林蓊鬱,空氣清新。
習近平總書記乘車沿蜿蜒山道,深入五指山片區考察。談及設立國家公園等生態保護相關工作,總書記說:「自然界的命運和人類息息相關。我們是在為歷史、為民族做這件事。」
生態文明建設是新時代中國特色社會主義的一個重要特徵,關乎人與自然和諧共生,關乎中華民族永續發展。
黨的十八大以來,生態文明建設納入中國特色社會主義事業總體布局。
「強調總布局,是因為中國特色社會主義是全面發展的社會主義。」習近平總書記一語中的。
從統籌推進「五位一體」總體布局到協調推進「四個全面」戰略布局,從深刻洞察社會主要矛盾的轉化,到充分把握「兩個大局」相互交織、相互激盪的基本態勢……。
一系列深邃思考和科學判斷,彰顯了以習近平同志為核心的黨中央在新時代的偉大實踐中,對中國特色社會主義建設規律認識的不斷深化。
踔厲奮發,非凡十年彰顯新時代中國特色社會主義的蓬勃生機和活力——
「新年的鐘聲即將敲響。我們的三位航天員正在浩瀚太空『出差』」。習近平總書記在2022年新年賀詞中特地表達了對正在執行任務的航天員的深切關懷和對航天事業的高度重視。
步入新時代,「北斗」組網、「祝融」探火、「羲和」逐日、「嫦娥」探月……航天領域大國重器驚艷世界、古老飛天夢想變成現實,成為黨和國家事業取得歷史性成就、發生歷史性變革的生動寫照。
在習近平新時代中國特色社會主義思想指引下,一個個「不可能」變成可能,一道道「無解題」得到破解,寫下偉大時代「此卷長留天地間」的不朽詩篇:
非凡十年夯基固本,支撐中國特色社會主義制度的根本制度不斷築牢、基本制度更加完善、重要制度不斷創新,各領域基礎性制度框架基本確立,系統完備、科學規範、運行有效的制度體系日漸成型,為實現中華民族偉大復興提供了更為完善的制度保證。
非凡十年功崇業廣,我們在中華大地上全面建成了小康社會,歷史性地解決了絕對貧困問題;經濟總量實現新飛躍,國內生產總值突破100萬億元;發展方式根本轉變,人民生活顯著改善,生態環境明顯好轉,為實現中華民族偉大復興奠定了更為堅實的物質基礎。
非凡十年昂揚向上,弘揚民族精神和時代精神,社會主義核心價值觀在全社會廣泛踐行,中華文明在創造性轉化和創新性發展中激活生命力,中華民族共同體意識不斷鑄牢,以全人類共同價值構建人類命運共同體,為實現中華民族偉大復興激發更為主動的精神力量。
一項項變革性實踐、一次次突破性進展、一個個標誌性成果,書寫了堅持和發展中國特色社會主義的嶄新篇章。
面向未來,前景光明遼闊,但前路並非坦途,美好的未來需要接力奮鬥。
新時代中國領航人意志堅定、豪情滿懷:「堅持和發展中國特色社會主義是一篇大文章」「我們這一代共產黨人的任務,就是繼續把這篇大文章寫下去」
把握時代規律擘畫強國圖景。
建設社會主義現代化強國,實現中華民族偉大復興,是中華民族的最高利益和根本利益。我們黨領導中國人民進行的一切奮鬥,歸根到底都是為了實現這一偉大目標。
中華民族偉大復興進入關鍵時期,占世界五分之一人口的最大發展中國家,在百年未有之大變局的時代關口,建設什麼樣的社會主義現代化強國、怎樣建設社會主義現代化強國,這是當代中國共產黨人必須回答好的重大課題。
黨的十八大以來,站在歷史新的更高起點上,以習近平同志為核心的黨中央綜合分析國際國內形勢和我國發展條件,對新時代推進社會主義現代化建設作出新的頂層設計。
——以中國式現代化推進中華民族偉大復興,描繪了推進社會主義現代化的宏偉藍圖。
建設160萬公里公路、約16萬公里鐵路、3個世界級大海港、三峽大壩……1919年,孫中山先生在《建國方略》中構想了中國建設的宏偉藍圖。
2020年10月,「十四五」規劃即將布局,習近平總書記到廣東考察。在汕頭開埠文化陳列館,孫中山《建國方略》相關規劃圖前,總書記駐足凝視,感慨地說:「只有我們中國共產黨人實現了。」
半個多月後,在黨的十九屆五中全會上,習近平總書記深刻指出:「中國共產黨建立近百年來,團結帶領中國人民所進行的一切奮鬥,就是為了把我國建設成為現代化強國,實現中華民族偉大復興。」
習近平總書記在黨的十九大上對實現第二個百年奮鬥目標作出分兩個階段推進的戰略安排,提出到2035年基本實現社會主義現代化,到本世紀中葉把我國建成富強民主文明和諧美麗的社會主義現代化強國。
——以中國式現代化推進中華民族偉大復興,賦予現代化以鮮明的中國特色。
漫步竹林間,精心養護毛竹的村民講述著浙江安吉縣試水「竹林碳匯」的新鮮事;來到浙西南松陽縣,坐落在半山腰的鄉村博物館成為熱門打卡地……。
浙江,中國東部一個人口數量堪比歐洲大國的省份,正在建設共同富裕的示範區。
共同富裕是社會主義的本質要求,是中國式現代化的重要特徵。
習近平總書記深刻指出——
「我們建設的現代化必須是具有中國特色、符合中國實際的」
「我國現代化是人口規模巨大的現代化,是全體人民共同富裕的現代化,是物質文明和精神文明相協調的現代化,是人與自然和諧共生的現代化,是走和平發展道路的現代化」
當小康夢圓、山鄉巨變、鄉村振興,人們生活全方位改善;當各領域基礎性制度框架基本確立,「中國之治」煥發出強大生機活力;當文化發展、文藝繁榮,中國人的精神世界更加自信充盈;當塞罕壩綠意盎然、「北京藍」成為常態、長江黃河煥發新顏,美麗中國圖景鋪展……。
「中國要實現現代化,方方面面都要強起來。」在習近平新時代中國特色社會主義思想指引下,我們堅持和發展中國特色社會主義,推動物質文明、政治文明、精神文明、社會文明、生態文明協調發展,創造了中國式現代化新道路,創造了人類文明新形態。
——以中國式現代化推進中華民族偉大復興,作出保證發展行穩致遠的戰略抉擇。
發展是黨執政興國的第一要務。發展理念是否對頭,從根本上決定著發展成效乃至成敗。
黨的十八大後舉行的第一次中央經濟工作會議上,習近平總書記強調:「不能不顧客觀條件、違背規律盲目追求高速度。」
從判斷我國經濟發展處在「三期疊加」階段到提出經濟發展進入新常態,從提出新發展理念到推進供給側結構性改革……。
黨的十八大以來,以習近平同志為核心的黨中央高瞻遠矚、統攬全局、把握大勢,提出一系列新理念新思想新戰略,指導我國經濟發展取得歷史性成就、發生歷史性變革,深刻回答了新時代經濟發展怎麼看、怎麼乾等一系列重大理論和實踐問題。
經驗豐富的舵手知道,航行在大海上,只會開順風船,不可能征服萬里波濤。
面對經濟全球化遭遇逆流、國際經濟循環格局發生深度調整,2020年4月,習近平總書記在中央財經委員會會議上提出構建新發展格局。
從以進入新發展階段明確我國發展的歷史方位,到以貫徹新發展理念明確我國現代化建設的指導原則,再到以構建新發展格局明確我國經濟現代化的路徑選擇,在習近平新時代中國特色社會主義思想指引下,中國發展在危機中育先機、於變局中開新局。
——以中國式現代化推進中華民族偉大復興,走出一條造福世界的現代化之路。
2022年,立春之夜,北京「鳥巢」
隨著兩名中國「00」後運動員將手中的火炬,嵌入由一朵朵「小雪花」匯聚而成的「大雪花」中央,一次傳遞著「更快、更高、更強——更團結」理念的奧運盛會再次驚艷世人。
正如習近平總書記所指出:「成功舉辦北京冬奧會、冬殘奧會,不僅可以增強實現民族偉大復興的信心,也給世界展現了陽光、富強、開放、充滿希望的國家形象。歷史會鐫刻下這一筆,世界將對中國道路有全新的認識。」
經濟遇冷、衝突不斷、全球化受阻、不確定性加劇……世界怎麼了?我們怎麼辦。
胸懷天下,立己達人。
習近平總書記深刻洞察「世界之變」,科學回答「世界之問」,鮮明提出推動構建人類命運共同體、弘揚全人類共同價值、全球發展倡議、全球安全倡議等重大思想理念,為解決全球問題指明了前進方向,為共創美好世界提供了中國智慧。
2021年7月6日,中國共產黨與世界政黨領導人峰會以視頻連線方式舉行。
習近平總書記出席峰會並發表主旨講話。他指出:「現代化道路並沒有固定模式,適合自己的才是最好的,不能削足適履。每個國家自主探索符合本國國情的現代化道路的努力都應該受到尊重。」
在英國學者馬丁·雅克看來,中國提供了一種「新的可能」,這就是摒棄叢林法則、不搞強權獨霸、超越零和博弈,開闢一條合作共贏的文明發展新道路。
中國共產黨領導人民成功走出中國式現代化道路,創造了人類文明新形態,拓展了發展中國家走向現代化的途徑,給世界上那些既希望加快發展又希望保持自身獨立性的國家和民族提供了全新選擇。
勇於自我革命領航復興偉業。
2022年6月17日,北京中南海。中共中央政治局就一體推進不敢腐、不能腐、不想腐進行第四十次集體學習。
習近平總書記在主持學習時強調,勇於自我革命是黨百年奮鬥培育的鮮明品格。「必須始終保持正視問題的勇氣和刀刃向內的堅定,堅決割除毒瘤、清除毒源、肅清流毒,以黨永不變質確保紅色江山永不變色。」
辦好中國的事情,關鍵在黨。
黨的十八大以來,習近平總書記以馬克思主義政治家的恢弘氣魄、遠見卓識、雄韜偉略,對建設什麼樣的長期執政的馬克思主義政黨、怎樣建設長期執政的馬克思主義政黨,進行著深入思考。
「全黨必須警醒起來。打鐵還需自身硬。」2012年11月15日,面對中外記者,剛剛當選為中共中央總書記的習近平話語堅定有力。
兩天之後,在主持十八屆中共中央政治局第一次集體學習時的講話中,習近平總書記指出,這些年來,我們全面推進黨的建設新的偉大工程,黨的執政能力得到新的提高,黨的先進性和純潔性得到保持和發展,黨的領導得到加強和改善。同時,與國內外形勢發展變化相比,與黨所承擔的歷史任務相比,黨的領導水平和執政水平、黨組織建設狀況和黨員幹部素質、能力、作風都還有不小差距。
2014年12月13日,習近平總書記在江蘇鎮江考察時,74歲的老人崔榮海擠到人群前面,緊緊地握住總書記的手,難掩激動心情:「您是腐敗分子的剋星,全國人民的福星!」
總書記面帶笑容、語氣堅定:「不辜負全國人民的期望。」
正是在這次考察中,習近平總書記首次提出「全面從嚴治黨」,由此形成「四個全面」戰略布局。
這是習近平總書記根據新的歷史條件下黨的建設面臨的新情況和新問題,深刻總結歷史上黨的建設經驗,對管黨治黨作出的重大部署。
黨要長期執政、永葆活力,團結帶領全國各族人民沿著中國特色社會主義道路實現中華民族偉大復興,最重要的是把黨建設得更加堅強有力。
從「治國必先治黨,治黨務必從嚴」的清醒認識,到明確「四個偉大」中「起決定性作用的是黨的建設新的偉大工程」,再到將「堅持全面從嚴治黨」作為新時代堅持和發展中國特色社會主義的基本方略之一……。
習近平總書記圍繞全面從嚴治黨提出一系列新理念新思想新戰略,確保黨始終成為中國特色社會主義事業的堅強領導核心。
曾幾何時,陝西秦嶺違建別墅如一塊塊瘡疤。習近平總書記6次作出重要指示批示,要求「首先從政治紀律查起」
2020年4月,在秦嶺考察時,習近平總書記諄諄告誡:「各級黨委和領導幹部要自覺講政治,對國之大者一定要心中有數,要時刻關注黨中央在關心什麼、強調什麼」
壹引其綱,萬目皆張。
指出「旗幟鮮明講政治是我們黨作為馬克思主義政黨的根本要求」,明確「遵守黨的政治紀律是遵守黨的全部紀律的重要基礎」,強調黨的政治建設的首要任務是「保證全黨服從中央,堅持黨中央權威和集中統一領導」,習近平總書記把黨的政治建設作為黨的根本性建設,以黨的政治建設為統領全面推進黨的建設。
「現在這裡面的8條,精簡會議活動、改進警衛工作、改進新聞報道、厲行勤儉節約,做得都不錯,還是要反覆講、反覆抓……」2021年6月18日,習近平總書記來到中國共產黨歷史展覽館參觀,在中央八項規定展板前,停下腳步、仔細察看。
10年前,正是從中央八項規定破題開局,開啟了中國共產黨激濁揚清的作風之變。
將黨的作風作為「觀察黨群幹群關係、人心向背的晴雨表」,習近平總書記指出「作風問題具有反覆性和頑固性,不可能一蹴而就、畢其功於一役」,要求「一定要咬住『常』、『長』二字,經常抓、深入抓、持久抓」
視腐敗問題為「黨長期執政的最大威脅」,習近平總書記明確「堅持『老虎』、『蒼蠅』一起打,重點查處不收斂不收手的違紀違法問題」,提出「深刻把握黨風廉政建設規律,一體推進不敢腐、不能腐、不想腐」
將紀律嚴明看作「黨的光榮傳統和獨特優勢」,習近平總書記將加強紀律建設作為「全面從嚴治黨的治本之策」,要求用紀律和規矩管住大多數……。
以習近平同志為核心的黨中央以前所未有的勇氣和定力推進黨風廉政建設和反腐敗鬥爭,剎住了一些多年未剎住的歪風邪氣,解決了許多長期沒有解決的頑瘴痼疾,清除了黨、國家、軍隊內部存在的嚴重隱患,管黨治黨寬鬆軟狀況得到根本扭轉。
2022年1月,十九屆中央紀委六次全會。
習近平總書記在講話中指出,黨的十八大以來,我們繼承和發展馬克思主義建黨學說,總結運用黨的百年奮鬥歷史經驗,深入推進管黨治黨實踐創新、理論創新、制度創新,對建設什麼樣的長期執政的馬克思主義政黨、怎樣建設長期執政的馬克思主義政黨的規律性認識達到新的高度。
「這就是堅持黨中央集中統一領導,堅持黨要管黨、全面從嚴治黨,堅持以黨的政治建設為統領,堅持嚴的主基調不動搖,堅持發揚釘釘子精神加強作風建設,堅持以零容忍態度懲治腐敗,堅持糾正一切損害群眾利益的腐敗和不正之風,堅持抓住『關鍵少數』以上率下,堅持完善黨和國家監督制度,形成全面覆蓋、常態長效的監督合力。」
「我們黨歷史這麼長、規模這麼大、執政這麼久,如何跳出治亂興衰的歷史周期率?」
黨的十九屆六中全會第二次全體會議上,習近平總書記作出響亮回答——。
「毛澤東同志在延安的窯洞裡給出了第一個答案,這就是『只有讓人民來監督政府,政府才不敢鬆懈』。經過百年奮鬥特別是黨的十八大以來新的實踐,我們黨又給出了第二個答案,這就是自我革命。」
歷經黨的十八大以來革命性鍛造,一個立志於「始終走在時代前列、人民衷心擁護、勇於自我革命、經得起各種風浪考驗、朝氣蓬勃的馬克思主義執政黨」展現在世人面前,煥發出強大生機活力。
科學真理,指引歷史的航向;偉大事業,昭示思想的力量。
在習近平新時代中國特色社會主義思想指引下,全黨全軍全國各族人民統一思想、凝聚意志,埋頭苦幹、奮發有為,以實際行動迎接黨的二十大勝利召開,意氣風發向著實現第二個百年奮鬥目標、實現中華民族偉大復興的中國夢奮勇前進。
以改革之光照亮民族復興之路要做什麼
實現中華民族偉大復興的中國夢,就是要回歸國家富強、民族振興、人民幸福之家。只有改革開放才能發展中國、發展社會主義,用改革開放璀璨之光,照亮中華民族偉大復興之路,是我們許下的最美好願景。
我們每個人不但要對自己做出回答,每個人為此付出的努力和辛勞,也將匯聚成奔騰的洪流,成為國家和民族貢獻給世界的答案。時光交替,繼往開來,我們更加深刻體會到改革成果來之不易、改革初心不可動搖,更加堅定了深入推進各項改革的決心和信心。
當前,經濟全球化出現重大挫折,這也向中國全面深化改革提出了嚴峻考驗。習近平總書記在世界經濟論壇2017年年會開幕式上表示,中國將堅持通過改革破解前進中遇到的困難和挑戰,敢於啃硬骨頭、涉險灘,勇於破除妨礙發展的體制機制障礙;同時堅持對外開放基本國策,大力建設共同發展的對外開放格局,構建面向全球的自由貿易區網絡,更多惠及其他國家和人民。
中國要進一步擴大對外開放,更加深入走向世界,為世界發展和全球治理承擔更大責任,國內改革必須不放鬆、不動搖,必須不斷提升層次、提高水平,才能為對外開放提供平台和支撐,形成「改革推動開放、開放加快改革」的良性循環。
民族復興也是「回家」之旅,實現中華民族偉大復興的中國夢,就是要回歸國家富強、民族振興、人民幸福之家。只有改革開放才能發展中國、發展社會主義,用改革開放璀璨之光,照亮中華民族偉大復興之路。
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