眼前出現瀰漫性煙霧狀或許是一種經常出現的眼科症狀，也或許是某些疾病的表現，建議儘快就醫審核，確定要素並採取相應的治療措施。
飛蚊症
眼前出現漂浮的黑影，其外形可以為點、線、網狀等，可伴有閃光感，尤其在白色背景下更清楚。飛蚊症關鍵是由老化惹起的，也可由眼內炎、玻璃體積血、視網膜裂孔、視網膜變性、葡萄膜炎、視網膜靜脈阻塞、糖尿病性視網膜病變等惹起。
角膜水腫
角膜水腫是眼科經常出現症狀之一，關鍵表現為視力模糊、霧視感等，常伴有眼睛疼痛、畏光、流淚等。角膜水腫可由多種要素惹起，包括感染、過敏、角膜損傷、角膜營養不良等。
白內障
眼前出現瀰漫性煙霧狀也或許是白內障的表現。白內障是由於晶狀體混濁惹起的，可造成視力降低、眼前出現煙霧狀等症狀。
出現眼前瀰漫性煙霧狀，應惹起注重，及時就醫，啟動相關審核，以明白病因，儘早治療。

眼睛酸痛並頻繁流淚的要素或許是眼疲勞、眼部感染、眼部過敏、眼部外傷等。
眼疲勞
長時期近距離用眼（如經常使用手機、電腦等）、常年熬夜、睡眠缺乏等均可造成眼疲勞，惹起眼睛酸痛、乾澀、異物感、流淚等症狀。
眼部感染
如結膜炎、角膜炎等，關鍵是由於細菌、病毒等病原體感染所致。患者除了眼睛酸痛、流淚外，還可伴有結膜充血、眼部分泌物參與、畏光、視力降高等症狀。
眼部過敏
如過敏性結膜炎，多是由於眼部組織對過敏原（如花粉、灰塵、生物皮毛等）發生的超敏反響所致。患者關鍵表現為眼部瘙癢、眼瞼水腫和腫脹、結膜充血及水腫、流淚等症狀。
眼部外傷
如角膜上皮擦傷、眼部化學傷等，可造成患者角膜上皮損傷，出現眼睛酸痛、流淚、畏光、視力降高等症狀。
出現眼睛酸痛、頻繁流淚的症狀，建議及時就醫，明白詳細病因，遵醫囑治療。

嗓子疼痛伴有咳嗽但無發燒或許是多種要素造成的，如急性咽喉炎、急性扁桃體炎、過敏反響等。
急性咽喉炎
病毒、細菌感染或環境枯燥均或許惹起急性咽喉炎，患者表現為咽干、咽痛、咳嗽等症狀，部分患者可伴有發熱。
急性扁桃體炎
患者表現為猛烈咽痛、吞咽困難、咳嗽，嚴重者可出現呼吸困難、高熱等症狀。
過敏反響
假設吸入花粉、塵蟎等過敏原，或許會惹起喉嚨疼痛和咳嗽的症狀，但普通不會出現發熱。
另外，嗓子疼痛伴有咳嗽但無發燒還或許與其他要素有關，如用嗓過度、胃食管反流病等。在掃除上述要素後，症狀繼續不好轉甚至減輕，建議及時就診，以明白病因，儘早治療。

呂一微博
呂一微博人物介紹
呂一（coco），1984年1月8日出生於重慶市渝中區，畢業於北京舞蹈學院，中國內地影視女演員。
2004年，呂一完成了個人出道作品《散打》。2005年，因出演神話劇《天外飛仙》嶄露頭角。2007年，憑藉武俠劇《雪山飛狐》獲得影視星銳榜的導演推薦。2010年，她因在民國劇《新一剪梅》；都市劇《爸爸別走》中擔任女主角而獲得更多關注。
2011年，呂一出演了宮廷劇《後宮》。2013年，相繼出演諜戰劇《x女特工》；偶像劇《真愛惹麻煩》。2014年，在現代劇《平凡的世界》中飾演勤勞樸實的西北姑娘賀秀蓮。2016年，呂一與錢泳辰邁入婚姻殿堂。2017年，在愛情劇《時間都知道》中飾演氣質溫婉的易碧雅。
呂一任務演藝經歷
2016年9月15日，成為snh48七期生，並加入snh48teamsii，從而正式出道。
2017年1月7日，參加snh48第三屆金曲大賞，隨snh48teamsii表演的歌曲《我的舞台》獲得第3名；3月14日，隨snh48發行單曲《好友創可貼》；5月25日，隨snh48group發行第四屆總選舉投票ep《夏日檸檬船》，並出演同名主打歌《夏日檸檬船》的mv；7月29日，參加「我心翱翔」snh48group第四屆偶像年度人氣總決選，獲得第36名；10月4日，參與snh48「最美之人」中秋節主題公演；10月20日，隨snh48發行單曲《我心翱翔》；10月27日，參與拍攝的第四屆總選舉夢想組彙報mv《記憶中的你我》正式發布；12月28日，隨snh48發行與祖海共同演唱的歌曲《好運來》。
2018年1月1日，隨snh48發行單曲《夢想開始的地方》；2月2日，與莫寒、李宇琪、萬麗娜、孫芮組成女子演唱組合bluev；2月3日，參加snh48group第四屆年度金曲大賞，隨snh48teamsii表演的歌曲《戰歌》獲得第43名；同日，兼任snh48teamx；5月24日，隨snh48發行單曲《sunrise》；6月5日，參演懸疑喜劇電影《少女偵探社》；8月1日，隨snh48發行單曲《熱情的沙漠》；8月24日，隨bluev發行專輯《mami》；9月1日，隨bluev發行單曲《bemylove》；11月1日，隨bluev發行單曲《funkynight》。
2019年1月19日，參加snh48group第五屆年度金曲大賞，隨snh48teamsii表演的歌曲《初日》獲得皓月組第1名，隨snh48teamx表演的歌曲《新航路》獲得星辰組第1名；同日，重組至snh48teamx
2020年8月15日，參加「創造炙熱的青春」snh48group第七屆偶像年度人氣總決選演唱會；12月25日，與絲芭家族共同演唱的單曲《新年這一刻》及mv發布。
2021年1月16日，參加snh48group第七屆年度金曲大賞演唱會，參與演唱的歌曲《凜》獲得第13名；5月1日，參加snh48family第三屆偶像運動會。
2022年1月8日，參加snh48group第八屆金曲大賞，參與演唱的歌曲《sweetboy》入選皓月組。

​薰衣草幫助睡眠和減少失眠，薰衣草油是最常被推薦的有助於睡眠的精油。
2014 年的一項系統評價檢查了 15 項關於吸入各種精油對睡眠的影響的定量和 11 項隨機對照試驗。大多數研究表明，一系列精油對睡眠有益。然而，最常報告的好處是使用薰衣草。

什麼是薰衣草？
薰衣草油來自 薰衣草花。薰衣草油的主要成分是乙酸芳樟酯（51%）和芳樟醇（35%）。薰衣草油、芳樟醇和乙酸芳樟酯都用於芳香療法。
薰衣草油可以直接吸入、用於沐浴產品、作為按摩油塗抹在皮膚上或作為膠囊口服。
一旦塗抹在皮膚上進行按摩，芳樟醇和乙酸芳樟酯會在血液中迅速檢測到，並在 19 分鐘內達到峰值水平。
薰衣草的健康益處
幾個世紀以來，薰衣草的藥用特性已為人所知。據報道，克利奧帕特拉在 bc47 誘惑凱撒大帝時使用了薰衣草。
薰衣草被認為有助於緩解焦慮症狀並增加放鬆。許多人認為它是治療焦慮和抑鬱的有效方法。薰衣草還具有鎮靜作用。其他報告表明，它可能有助於減少癲癇發作、治療偏頭痛和緩解疼痛。
醫學研究
在 2013 年《循證補充醫學》雜誌上發表的一篇文章中，作者回顧了關於薰衣草對神經系統影響的最新動物和人類研究。他們發現大多數人體研究只是小型的短期研究，然而，這些確實表明薰衣草具有有益的作用。
作者引用了 3 項研究，涉及健康的大學生、冠心病患者和抱怨失眠的中年婦女，所有這些研究都得出結論，使用薰衣草可以改善他們的睡眠質量。
2005 年，《替代與補充醫學雜誌》報道，每晚使用 6-8 滴薰衣草油的10 名失眠患者的匹茲堡睡眠質量指數 (psqi) 失眠評分降低了 2.5 分。該分數是用於評估睡眠質量的經過驗證的研究工具。
《柳葉刀》雜誌上的另一項研究報告了 4 名依賴苯二氮卓類藥物的老年患者，他們在停藥後出現反跳性失眠。通過芳香療法使用薰衣草油緩解了他們的失眠，並恢復了他們的睡眠模式。
2015 年，一項針對 79名睡眠不佳的大學生的隨機對照試驗比較了薰衣草皮膚貼片與安慰劑貼片的效果。兩個研究組都被告知良好的睡眠衛生，並使用 fitbit 追蹤器測量睡眠質量。
儘管兩組的睡眠質量都有所改善，但薰衣草組的改善最大，這具有統計學意義。薰衣草小組還表示，他們早上醒來時感覺更加神清氣爽。
薰衣草與睡眠周期
各種研究已經檢查了薰衣草對睡眠周期的影響，其中一些已經有了積極的發現。
例如，2005 年美國的一項研究報告了薰衣草油對31 名年輕健康睡眠者的睡眠周期的影響。研究參與者連續 3 晚在晚上 11 點左右吸入薰衣草或蒸餾水。進行睡眠記錄，並記錄有關睡眠和情緒的數據。
在男性和女性中，吸入薰衣草都會增加慢波（深度）睡眠的百分比。在女性中，薰衣草的使用增加了第 2 階段的輕度睡眠並減少了快速眼動睡眠。女性夜間第一次醒來的時間（第一次睡眠潛伏期後醒來）也增加了。
慢波睡眠 (nrem) 是深度睡眠，是人類生存所必需的。在慢波睡眠期間，大腦新陳代謝和一般激活水平在清醒時減慢至正常水平的 75% 左右。慢波睡眠對於鞏固記憶很重要。
rem 睡眠——與快速眼球運動相關——是睡眠周期中丘腦活躍的時間。這就是夢想發生的時候。rem 睡眠在夜間以短暫的形式出現，持續約 10 分鐘。
快速眼動睡眠的降低可能是大腦休息的標誌。值得注意的是，當快速眼動睡眠減少時，就會出現更長的深度慢波睡眠時間。
研究參與者喜歡使用薰衣草貼片，並報告說早上感覺更有活力。