嗓子紅腫並伴有咳血通常是呼吸道感染的表現，但也或許與其他要素有關，如腫瘤、肺結核等。建議及時就醫，查明要素，遵醫囑規範治療。以下僅引見經常出現呼吸道感染惹起的相關症狀及治療。
急性咽喉炎
患者可出現咽喉疼痛、咳嗽、咳痰，有時或許會出現痰中帶血。可遵醫囑經常使用布洛芬、對乙醯氨基酚等藥物緩解疼痛，經常使用右美沙芬等藥物鎮咳，經常使用溴己新、氨溴索等藥物祛痰。如明白細菌感染，可經常使用抗生素治療，如阿莫西林、頭孢克洛等。
急性扁桃體炎
患者關鍵表現為猛烈咽痛，可放射至耳部，伴吞咽困難，部分患者可出現發熱、頭痛、乏力等症狀。治療首選青黴素類藥物，依據病情輕重，選擇給藥途徑。假設治療 2～3 天后病情無好轉，需剖析要素，改用其他抗生素，或許酌情經常使用糖皮質激素。部分治療可經常使用西瓜霜噴霧劑、錫類散等藥物緩解症狀。
急性支氣管炎
患者關鍵表現為咳嗽、咳痰，有時可出現痰中帶血。治療關鍵是止咳、祛痰，假設明白有細菌感染，可經常使用抗生素治療，常用藥物包括左氧氟沙星、羅紅黴素等。
惹起嗓子紅腫並伴有咳血的要素還有很多，如症狀繼續不緩解，或伴有其他不適症狀，建議及時就診，明白病因，遵醫囑規範治療。

老年人慢性支氣管炎公用的噴霧藥物關鍵是一些支氣管擴張劑和糖皮質激素。
慢性支氣管炎是一種經常出現的老年性疾病，關鍵表現為慢性咳嗽、咳痰、喘息等。常用的噴霧藥物包括以下幾種：
支氣管擴張劑
如沙丁胺醇氣霧劑、特布他林氣霧劑等，可以放慢緩解氣道痙攣，減輕喘息症狀。
糖皮質激素氣霧劑
如布地奈德氣霧劑、二丙酸倍氯米鬆氣霧劑等，可以減輕氣道炎症，緩解症狀。
要求留意的是，老年人經常使用噴霧藥物時要求遵醫囑，掌握正確的經常使用方法，防止自行經常使用。同時，要留意藥物的不良反響和相互作用，防止惹起不良反響。
除了經常使用噴霧藥物外，老年人慢性支氣管炎還要求留意日常生活控制，如戒煙、增強營養、適當鍛鍊、預防感冒等，以提高生活質量，延緩病情進度。

健身後經常感冒或許與免疫力降低、疲勞、無視保暖等要素有關。可以經過以下措施來防止健身後經常感冒：
堅持良好的生活習氣
保證充足的睡眠、防止過度疲勞、多喝水、少喝酒、戒煙等。
合理布置訓練方案
防止過度訓練，以免造成身體疲勞和免疫力降低。
留意保暖
在運動前後要留意保暖，特別是在冰冷的時節，防止在戶外啟動長時期的運動。
堅持良好的團體衛生
勤洗手、防止用手觸摸口鼻眼等部位，以增加病菌的傳達。
參與蛋白質攝入量
蛋白質是構建免疫系統的關鍵物質，可以多吃一些富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、豆類等。
補充維生素：維生素 c
和維生素 d 有助於提高免疫力，可以過量補充。
預防接種
接種流感疫苗等可以協助預防感冒等疾病的出現。
假設健身後經常感冒，建議及時就醫，了解身體的安康狀況，並採取相應的措施。

頭疼、流鼻涕、嗓子疼、咳嗽但不發燒，或許是急性上呼吸道感染，也或許是過敏反響等要素。
急性上呼吸道感染
7%～8%由病毒惹起，包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒等。另有 2%～3%的上感由細菌惹起，最經常出現的是溶血性鏈球菌，其次為流感嗜血桿菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌等，也可與病毒感染同時存在。患者可出現鼻塞、流涕、咽干、咽痛、咳嗽、發熱等症狀。部分患者可不出現發熱，或許是低熱。
過敏反響
假設吸入花粉、粉塵、撫慰性氣體等過敏原，或許惹起流鼻涕、嗓子疼、咳嗽等症狀，但普通不會惹起發熱。過敏反響嚴重時或許會造成過敏性哮喘、過敏性休克等狀況，應及時就醫治療。
假設出現上述症狀，建議多喝水、多休息，防止過度勞累。假設症狀繼續減輕，或許出現發熱、呼吸困難等症狀，建議及時就醫，明白診斷後遵醫囑規範治療。

雙臂屈伸時胳膊疼痛或許是由於肌肉拉傷、肩周炎、網球肘等要素惹起的。不同的要素治療方法有所差異，以下是經常出現治療方法：
肌肉拉傷
肌肉拉傷是最經常出現的要素，多因運動前熱身不充沛、運動過度或方式不當等要素惹起。患者應立刻中止活動，並在 72 小時內啟動冷敷，緩解疼痛和腫脹，72 小時後可熱敷或按摩，促進血液循環和炎症吸收。疼痛嚴重時可遵醫囑經常使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解。
肩周炎
肩周炎是肩關節及部分肌肉、肌腱、滑囊及關節囊等軟組織的慢性炎症反響，也會惹起胳膊疼痛。患者應啟動性能鍛鍊，參與關節的活動度，也可啟動超短波、紅外線照射、藥物離子導入等物理治療，必要時可啟動部分封鎖治療或手術治療。
網球肘
網球肘又稱肱骨外上髁炎，是前臂伸肌總腱終點處的慢性損傷性炎症。患者應留意休息，防止惹起疼痛的活動，疼痛嚴重時可遵醫囑經常使用藥物緩解。假設症狀嚴重，可思索手術治療。
惹起雙臂屈伸時胳膊疼痛的要素較多，如症狀繼續減輕或休息後無清楚緩解，建議及時就醫，明白病因，在醫生指點下啟動規範治療。