長時期盯看手機造成的眼睛模糊通常是由於眼睛疲勞、乾澀等要素造成的，以下是一些可以協助改善的方法：
休息
讓眼睛休息一下，可以看看遠處的物體，或許閉上眼睛休息一會兒。
眨眼
經常眨眼可以協助堅持眼睛濕潤。
調整螢幕
調整手機螢幕的亮度和對比度，以減輕眼睛疲勞。
經常使用滴眼液
假設眼睛乾澀，可以經常使用滴眼液來堅持眼睛濕潤。
啟動眼部運動
可以啟動一些眼部運動，如眼球旋轉、眼球上下左右移動等，以緩解眼睛疲勞。
防止長時期盯著手機
儘量防止長時期盯著手機，可以設定一個時期，每隔一段時期就讓眼睛休息一下。
假設眼睛模糊的狀況繼續不緩解，建議及時就醫，以確定能否有其他眼部疑問。

雙眼皮手術後球結膜腫脹普通要求 ～2 周左右的時期才幹衰退，但詳細衰退時期與患者的團體體質、手術方式及術後護理等有關。
球結膜腫脹是雙眼皮手術後比擬經常出現的一種反響，通常是由於手術操作環節中對眼部組織發生的撫慰所惹起的。普通狀況下，這種腫脹會在 ～2 周左右逐漸衰退，不要求特殊處置。
在這段時期內，患者要求留意眼部衛生，防止用手揉搓眼睛，以免惹起感染。同時，還可以適當啟動部分熱敷，以促進血液循環，減速腫脹衰退。
但是，假設腫脹繼續不退或減輕，建議及時就醫，以掃除感染等併發症的或許。

眼睛腫脹並出現凹陷的小包，或許是霰粒腫、麥粒腫、眼部過敏、蚊蟲叮咬等要素惹起的。
霰粒腫
霰粒腫是一種瞼板腺特發性慢性非化膿性炎症，通常是由於瞼板腺出口梗塞，造成分泌物無法排出而構成的。關鍵表現為眼瞼上出現圓形腫塊，普通無疼痛感。
麥粒腫
麥粒腫是一種急性化膿性炎症，通常是由於葡萄球菌感染惹起的。關鍵表現為眼瞼上出現紅腫、疼痛的腫塊，腫塊中心有膿點。
眼部過敏
假設眼部接觸到某些過敏原，如化裝品、花粉、灰塵等，或許會造成眼部過敏，惹起眼部腫脹、瘙癢、發紅等症狀，還或許會出現凹陷的小包。
蚊蟲叮咬
蚊蟲叮咬眼部後，或許會惹起眼部腫脹、發紅、瘙癢等症狀，部分或許會出現凹陷的小包。
眼睛腫脹並出現凹陷的小包還或許是其他要素，假設繼續不能緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑治療。

眼睛黑色之間泛黃通常是由於色素堆積或老化惹起的，但是也或許是其他疾病造成的。
色素堆積
隨著年齡的增長，眼睛中的一些代謝產物會逐漸積聚，構成色素堆積。這種狀況下，眼睛看起來會有一些發黃。
老化
隨著年齡的增長，眼睛中的結締組織會逐漸失去彈性，造成眼球變形和眼白變黃。
其他疾病
某些疾病也會造成眼睛發黃，如肝病、膽道疾病等，這些疾病會造成血液中膽紅素水平升高，從而造成眼睛發黃。另外，某些藥物也或許造成眼睛發黃，如抗結核藥物等。
假設眼睛發黃狀況嚴重或伴有其他不適症狀，建議及時就醫，以明白病因，並採取相應的治療措施。

休息缺乏造成眼睛疼痛的要素關鍵是由於長時期用眼、眼睛疲勞、乾澀等要素形成的。
當人們休息缺乏時，眼睛沒有失掉充沛的休息和恢復，容易出現眼睛疲勞、乾澀、發紅、疼痛等症狀。這是由於眼睛繼續任務，會造成淚液分泌增加、角膜缺氧、肌肉緊張等疑問，從而惹起眼部不適。
另外，休息缺乏還或許影響人體的免疫系統，參與感染的風險，從而惹起眼部感染，造成眼睛疼痛。
因此，為了維護眼睛安康，建議堅持充足的睡眠，防止長時期經常使用電腦、手機等電子設備，以及防止在光線過暗或過亮的環境下用眼。假設眼睛疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，以確定詳細要素並採取相應的治療措施。