1、綠豆百合粥。
材料:百合、綠豆、冰糖。
做法:
第一,將百合、綠豆淘洗乾淨。
第二,放入鋁鍋內,加適量水。
第三,燒沸後用文火煮成粥,調入冰糖即成。
2、銀耳蓮子粥。
材料:銀耳、蓮子、紅薯芡粉、冰糖。
做法:
第一,將銀耳洗凈,用冷水浸泡去根,撕成小朵。
第二,蓮子用熱水浸泡半小時後掰成兩半,蓮心味苦,去掉額外泡茶喝,清熱解毒。
第三,將銀耳、蓮子放入鋁鍋內,加適量水燒至沸騰時,加入攪拌成糊狀的芡粉,再放入適量冰糖,文火熬煮開即成。
3、紅棗蓮子百合粥。
材料:紅棗、蓮子、百合、冰糖。
做法:
第一,將紅棗、蓮子、百合清洗乾淨。
第二,蓮子用熱水浸泡半小時後掰成兩半,蓮心味苦,去掉額外泡茶喝,清熱解毒。
第三,將紅棗、蓮子、百合放入鋁鍋內,加適量水燒沸後文火煮成粥放入適量冰糖即可。
材料:百合、綠豆、冰糖。
做法:
第一,將百合、綠豆淘洗乾淨。
第二,放入鋁鍋內,加適量水。
第三,燒沸後用文火煮成粥,調入冰糖即成。
2、銀耳蓮子粥。
材料:銀耳、蓮子、紅薯芡粉、冰糖。
做法:
第一,將銀耳洗凈,用冷水浸泡去根,撕成小朵。
第二,蓮子用熱水浸泡半小時後掰成兩半,蓮心味苦,去掉額外泡茶喝,清熱解毒。
第三,將銀耳、蓮子放入鋁鍋內,加適量水燒至沸騰時,加入攪拌成糊狀的芡粉,再放入適量冰糖,文火熬煮開即成。
3、紅棗蓮子百合粥。
材料:紅棗、蓮子、百合、冰糖。
做法:
第一,將紅棗、蓮子、百合清洗乾淨。
第二,蓮子用熱水浸泡半小時後掰成兩半,蓮心味苦,去掉額外泡茶喝,清熱解毒。
第三,將紅棗、蓮子、百合放入鋁鍋內,加適量水燒沸後文火煮成粥放入適量冰糖即可。