於部隊大院的幽深處,總有一方被梧桐遮蔽的靜謐之所——干休所(其全稱乃「幹部休養所」)。此地不聞嘹亮的軍號之音,然而,處處皆彰顯著莊重與優渥。究竟哪些軍官具備入住這一「夕陽紅特區」的資格?其背後的玄機遠比想像中更為繁雜。
一、基準線:正團級是門檻。
干休所的入場券,始於正團級(上校)。這個級別對應著:
作戰部隊團長、政委。
師級機關處長
省軍區系統人武部部長。
但並非所有正團級都能直接入住,還需滿足附加條件:
1.服役年限:通常需滿30年軍齡。
2.健康狀況:需醫療部門出具「需重點保健」證明。
3.貢獻評級:戰時三等功或平時二等功以上優先。
某高原部隊團長戍邊25年,因嚴重關節病退休後,經特批入住干休所,成為該所最年輕的住戶。
二、等級體系:住房面積暗藏玄機。
干休所內的待遇差異,體現在住房規格上:
lcget.com
這些數字背後是嚴格的計算規則:
南方地區可上浮10%(考慮防潮需求)。
雙軍人家庭增加15㎡。
榮獲榮譽稱號者另加20㎡。
三、特殊通道:戰功與傷殘的優待。
對於未達基準線的軍官,兩條路徑可破格入住:
1.戰功卓越者:
參戰榮立二等功的營級軍官。
處置重大突發事件受總部表彰的連級主官。
國際維和任務中負傷的軍事觀察員。
2.傷殘退役軍人:
因公致殘(六級以上)的副團職軍官。
核試驗基地退役的放射性損傷人員。
試飛員、潛水員等特殊崗位職業病重症患者。
某掃雷英雄雖僅為副營職,但因失去雙腿且榮立一等功,經軍委特批入住干休所。
四、地域差異:駐地和軍種的影響。
不同地區、不同兵種的准入標準存在微妙差別:
1.駐邊遠地區部隊:
西藏、新疆等地的正營職軍官可享受副團級待遇。
海島守備部隊主官年限要求放寬5年。
2.技術密集型軍種:
戰略支援部隊高級工程師可降半級(副團)入住。
科研院所正高級職稱等同正師級待遇。
3.特殊歷史背景:
參加對越自衛反擊戰的老兵放寬年齡限制。
首批航母艦員退役時享受提高兩級待遇。
五、隱形成本:資格背後的篩選機制。
看似明確的准入條件,實際運作中還需過三關:
1.政治審查關:
直系親屬無海外複雜關係。
本人無違紀處分記錄。
2.資源平衡關:
同一干休所內不同軍兵種比例控制。
新入住者與已故老幹部遺屬安置的平衡。
3.家庭結構關:
空巢老人優先於子女在本地者。
失獨家庭可申請更大戶型。
某飛彈部隊副師長因女兒嫁往海外,在最後一輪審核中被暫緩入住。
六、時代變化,新規與老傳統的碰撞。
隨著軍改推進,干休所准入規則悄然變化:
1.職業化導向:
延長服役年限的軍官可累計積分。
參加國際軍事比賽等同立功授獎。
2.科技賦能:
引入電子檔案系統,自動計算服役貢獻值。
智能手環監測健康數據,動態調整護理等級。
3.社會化改革:
部分干休所開放區域給軍屬居住。
試點「以租代建」模式緩解房源緊張。
梧桐樹下的干休所。
傍晚六時,干休所的廣播準時奏響《人民軍隊忠於黨》。老幹部們或於門球場揮桿擊球,或在閱覽室靜心讀書,工作人員輕緩謹慎地檢查著每戶的應急呼叫器。鐵門外,年輕的哨兵依舊持槍挺立。在門內外的光影交織之中,仿若凝固了兩種時空——這裡既是軍隊榮譽的傳承之所,亦是光陰故事的溫馨歸處。
每天睡夠8小時,白天為何還犯困。
腳貼、耳貼等「網紅助眠法」並非人人適宜。
32歲的曹女士由於工作原因長期晚睡晚起,奇怪的是,明明每天也睡夠了8~9小時,白天還是總感覺昏昏沉沉的,她詢問記者,這算不算是一種失眠?「在失眠專病門診中,僅一上午,就能有三十多位患者。」東南大學附屬中大醫院中醫內科首席專家王長松主任醫師告訴記者,而在其他門診中,約1/5的病人也存在睡眠相關問題。揚子晚報/紫牛新聞記者 王夢航。
判斷失眠,要看第二天精神狀態。
王長松主任醫師解釋說,如果睡得晚起得晚,但白天精神狀態良好,那就不是失眠。但大多數人長期這樣,注意力、記憶力、體力等都會受影響。如果不調整,可能會發展成真正的失眠。
網絡上也將這種入睡延遲稱為「睡眠相位後移」,專家表示,醫學上並無明確說法,但這確實反映了一種節律紊亂的現象,通常將這種睡眠障礙稱為「生物鐘紊亂」或「睡眠節律失調」。王主任發現,春節後失眠的患者,大多數就是因為假期中作息紊亂,導致生物鐘被打亂,身體不適應後,出現入睡困難、白天疲勞、精神不振等問題。
睡眠時長≠睡眠質量,尤其兩類人群別晚睡。
很多人誤以為「只要睡夠時間,晚睡晚起和早睡早起區別並不大」,但專家強調,實際上,睡眠的質量遠比睡眠時間更重要。
「睡眠就像給手機充電,充電的效率和質量至關重要。如果長期晚睡,即使睡夠了八小時,也可能因為深度睡眠不足而影響身體恢復。」王長松主任醫師表示,長期晚睡會影響人體的生理節律,導致內分泌紊亂、代謝功能下降,甚至影響免疫力,「臨床上最直觀的是,長期晚睡的人會表現為皮膚暗沉、記憶力下降、情緒不穩、體重增加等。」
專家提醒,尤其是青少年群體,熬夜還可能影響生長激素的分泌,進而影響身高及發育。而老年人則可能因睡眠紊亂,加重心血管疾病的風險。
「網紅助眠法」,僅適用於輕度失眠患者。
最近,社交平台上各種「助眠神器」火爆,比如貼在腳底的中藥貼、貼在耳後的磁療貼、按摩某些穴位等,很多人紛紛嘗試,但這些方法真的有效嗎?王長松主任醫師表示,從中醫角度來說,這些確實有一定依據,但並非人人適宜,僅適用於失眠症狀較輕的患者。
1.腳底貼敷(如吳茱萸貼) 中醫認為,腳底的「湧泉穴」與睡眠相關,外敷藥貼可以幫助氣血下行,減少頭部興奮狀態。適用於輕度失眠、因壓力大導致的睡眠不安人群。
2.耳後磁療貼 耳朵上有多個經絡穴位與中樞神經相關,適當刺激可能幫助放鬆神經系統。適用於入睡困難但睡眠質量尚可的人。
3.擀麵杖滾腳底法 通過足底按摩刺激神經系統,使入睡興奮狀態緩解。適合於入睡困難者,其方法簡單,可操作性強,但僅為輔助措施。
面對節後失眠,調整作息是關鍵,王長松建議,如若是頑固性失眠,應儘快就醫,可進行中醫系統調理,「通常失眠患者還常伴有情緒問題或是基礎性疾病等。」
來源:揚子晚報 王夢航。
吉利繽瑞的質量表現總體上是可靠的,具體原因如下:
品牌信譽:吉利汽車中國自主品牌的佼佼者,享有良好的市場聲譽和產品質量認可。
設計與配置:繽瑞採用吉利最新的家族式設計,外觀時尚動感,配備智能互聯繫統和自動泊車等先進科技配置,提升了駕駛便利性和舒適性。
性能與操控:搭載1.5t發動機,提供充沛的動力和良好的起步加速性能,配備7速雙離合變速箱,換擋平順,提供穩定的駕駛體驗。
舒適性與安全性:座椅貼合性好,行駛平穩,具備良好的避震效果和隔音效果,確保乘坐舒適;同時,車輛的安全性也得到了保障。
平台基礎:繽瑞基於沃爾沃平台開發,繼承了沃爾沃的品質標準,增強了消費者的信任感。
綜上所述,吉利繽瑞不僅在設計和配置上表現出色,其穩定的性能和可靠的質量也得到了市場的認可。如果您考慮購買吉利繽瑞,建議親自到店試駕,以獲得更直觀的感受。
看圖寫話
lcget.com
一天,小兔子要去河對岸看朋友。他走呀走呀碰到了一座獨木橋,他剛走到獨木橋上,老山羊正好也走了過來,小兔子心想:老山羊那麼老,應該讓他先走。於是,他往後退了一步,小兔子說;「山羊爺爺您年紀大了,您先走吧!」山羊爺爺高興地對它說:「好吧!謝謝你。你真是個懂事的好孩子。」
小兔子聽了,心裡樂開了花。
1 殺伐果斷。
不要太心軟,不要把朋友帶著上路,要在自己的路上找更多的朋友。
2 容錯力強。
真正的強者就像成年人對待幼兒園孩子一樣,包容力特彆強。
3 沒有期待。
一旦對別人有了期待,就相當於把自己的後背交給了別人。真正的強者只會期待自己。
4 扛住,就是本事。
時間可以改變一切,遇事死扛就有機會,扛,是種本事。
——馮侖《人生的邏輯》。