什麼時候吃花膠最好:吃花膠的禁忌[朗讀]

一年四季都可以吃的,根據自己情況選擇,如果說最好的話,那就秋冬季咯.因為人體每天都在流失膠原蛋白,吃魚膠是為了補充膠原蛋白的.而秋冬季是人體最需要補氣血的時候,這段季節吃魚膠,見效可能就更快一點.當然要吃老一點的魚膠哦,這樣功效更好,因為老膠的功效比新膠好幾倍。