什麼時候吃花膠最好:吃花膠的禁忌[朗讀]

一年四季都可以吃的,根據自己情況選擇,如果說最好的話,那就秋冬季咯.因為人體每天都在流失膠原蛋白,吃魚膠是為了補充膠原蛋白的.而秋冬季是人體最需要補氣血的時候,這段季節吃魚膠,見效可能就更快一點.當然要吃老一點的魚膠哦,這樣功效更好,因為老膠的功效比新膠好幾倍。

早上7:00-8:00空腹吃或晚上10:00-11:00空腹吃.其中的原因是,空腹吃可以讓身體直接吸收花膠中所含有的活性蛋白分解後的各種胺基酸.即食花膠很方便,口味也很多種,比較適合懶人.我就一直吃南御品的即食花膠,分量足,早餐晚餐代餐也夠了。

一般情況下,花膠在早上或者晚上吃效果都很不錯的,要空腹吃,這樣子吸收的效果比較好.如果是為了美容和改善睡眠的話,可以在晚上睡覺之前兩個小時左右吃,這樣子吸收的效果比較好.如果腸胃不好的朋友,可以在早上吃,吃之前可以先喝一點溫開水.你可以在微信的通訊錄裡邊,新的朋友那裡用搜一搜找一家叫大眾食補的公眾號,這家人的花膠是在國內外產地自收的原貨,性價比十分高,跟她們拿花膠你可以省不少錢,她們也會教你怎麼吃、吃了有什麼作用、怎麼存放.一般情況下兩到三天吃一次花膠就足夠的,不需要太多？

吃魚膠的黃金時間是早上7:00-8:00空腹吃,可以一周吃2-3次,一次10g左右。

魚膠主要是補充膠原蛋白,能起到延年益壽對皮膚很有幫助、西洋參主要起到提神助氣紅棗主要補血,枸杞主要補腎,益精明目,對腰也有一定的幫助,如果是孕婦的話就不要吃西洋參,涼性的東西孕婦儘量少吃,其他的身體都可以吃的,希望採納。