當然是子時了,半夜11點到凌晨1點的時候叫子時,這個時候是一天當中太極生命鐘的陰極,按照陰陽消長的規律,這個時候陰氣是最重的,而陰是主睡眠的,那麼我們就要遵從這個陰陽的消長規律,在這個時候我們要處於熟睡的狀態.大家注意,不是這個時候我們才上床,而是這個時候我們應該已經處在熟睡狀態了.那麼什麼時候該上床呢?應該在10點半左右.子時的時候,是膽經值班.膽氣在一陽生的時候,是剛剛長出來的陽氣,還很微弱,我們要特別保護這個陽氣,應該怎麼保護呢?最好用睡覺來保護,所以夜半的時候,我們就不要再去跳啊唱啊的,而應該睡覺.這時候要開始養陽氣,而養陽氣要從它微小的時候就要保護它？
@sximn
頂0
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