百合什麼時候吃最好:百合一次吃多少片合適[朗讀]

百合花茶還有一定的鎮靜作用,如果晚上睡不安穩,經常容易被驚醒,飲用加了冰糖的百合花茶能起到很好的安眠效果.百合花茶裡面的有效成分還可以滋陰養脾.身體虛冷、體弱無力、脾胃容易受寒的人飲用它還可以減輕胃疼.在炎炎夏日裡,若能來一杯清涼的百合花茶,會是一件很享受的事,它能滋陰潤燥、清新去火,消除乾渴;如果有沒喝完的百合花茶,也不用急著倒掉,將茶水加入到浴缸里來洗澡,還可治療皮炎濕疹、潤膚美白。