百合什麼時候吃最好:百合一次吃多少片合適[朗讀]

百合花富含蛋白質、糖、磷、鐵以及多種微量元素,具有極高的醫療價值和食用價值.泡茶時,每次取百合花2克—3克,用開水燜10分鐘左右即可.茶沏好後色澤金黃,味甘微苦,可以安心去火、清涼潤肺,是夏日裡最好的解暑飲品。