站樁什麼意思:歌舞廳站樁什麼意思[朗讀]

1.端正身形2.提丹田3.站樁的作用一般是為了1.端正身形,2.提高身體耐力,3.練習內息(武俠小說中叫內功)的一種方式,4.模擬招式、招法.(當然,還有別的)4.收腹,在現代生理學中是為了讓腹肌堅韌、腹膜穩定、內臟器官的位置穩固.在,我國古代生理學中是為了三線放鬆,中黃固;連接太一,中正通.主要目的是恢復生理上的真我境界從而達到天人合一的精神境界.5.呵呵,站樁不要想太多,訣竅就是——傻站。