怎麼糾正晚上用嘴呼吸:用嘴呼吸變醜能糾正嗎[朗讀]

用嘴呼吸的壞習慣不是一天養成的,也需要循序漸進糾正,首先去耳鼻喉科查一查,看看也沒有鼻息肉、鼻竇炎之類,徹底治療後才可能用鼻孔順利呼吸.每天睡前,有意思的進行自我暗示鼻孔呼吸,長此以往就會好的。