剛崴完腳立刻用涼水沖患處,挺一會再繼續,或是用冰塊敷在患處,這樣會起到消腫的作用,一直到12小時後才可以熱敷.利用紅花油或是雲南白藥氣霧劑噴洒患處,一天3次左右即可.下面說下我用的方法,這方法也是在網上找到的.12小時後的恢復方法,買好保鮮膜、面巾紙、紅花油.拿出一張面巾紙,打開紅花油,把面巾紙上滲透紅花油,然後敷在患處,在用保鮮膜包裹起來(注意不要包的太厚).然後8小時候換一次.也就是第二天早起更換一次新的.個人感覺成效還是蠻快的.有問題可以追問.滿意的話還望採納。
@sximn
頂0
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